NomaFit

Recuerda no detener por nada ya es el Octavo mes del Año todavía hay tiempo para poder cambiar

En lo personal el Femoral Nórdico...

Esta pesado el trabajo de Pierna pero en lo personal se ven geniales ya sea que estés en volumen o déficit

Es pesado hacer ejercicio eso no lo discuto pero vale la pena ¿ Qué es lo que mas se te complica?

Pues según yo hay vamos bajando de peso... poco a poco me falta mas definición y marcar mas músculos pero eso lleva tiempo o tu que opinas ??? Que tal va tu físico al dia de hoy... espero que bien pero ya vamos a mitad de año suerte y sigan porque esto no se detiene...

Después del Gym un Antojito Saludable

Segun yo si voy bajando de Peso , una semana de diferencia, esta es la Segunda Semana del déficit calórico Intermedio se me ha hecho difícil porqué cuesta más hacer ejercicio pero vale la pena lo que me preocupa es el músculo pero gracias a Dios consumimos lo necesario para Mantenerlo