04/08/2026
We’re cooking something GOOD 😏💥
Una combinación inesperada. Una nueva forma de moverte. La misma energía que amas.
SAVE THE DATE • 5 SEP 26
¿Que crees que sea?
R3leve Barre
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Feel the shake • since 2016
▪️Barre studio Qro I Juriquilla I Campanario
▫️Bajo impacto • resultados reales Más info ??
Barre Studio
El método más rápido y efectivo que combina Ballet, Yoga y Pilates, para tonificar y compactar tu cuerpo. Mándanos whatsap a 442 870 7297
Instagram. @r3levebarre
04/08/2026
22/07/2026
No tienes que esperar al lunes.
No tienes que esperar al próximo mes.
Ni al próximo año.
No empezaste en enero… pero puedes empezar en julio.
El mejor momento para cuidar de ti nunca ha sido una fecha en el calendario. Es el momento en el que decides hacerlo. 🤍
Te esperamos en la barra.
20/07/2026
Low impact ≠ low results 🔥
En R3levé trabajamos con movimientos controlados, sin necesidad de saltos ni impacto excesivo… pero eso no significa que tu cuerpo no esté trabajando.
Cada pulso, cada isométrico y cada movimiento tiene una intención: construir fuerza, mejorar estabilidad, aumentar resistencia y conectar con tu cuerpo ✨
Porque no necesitas saltar para retarte. No necesitas salir destruida para saber que funcionó.
A veces los movimientos más pequeños son los que generan los resultados más grandes 🤍
Low impact. High results.
17/07/2026
Las ves dando clase todas las semanas... pero seguro hay un par de cosas que no sabías de ellas. 👀🤍
Hoy te compartimos algunos fun facts de nuestras coaches.
¿Cuál te sorprendió más? Y si tienes otro dato curioso de tu coach favorita, cuéntanos en los comentarios. ✨
13/07/2026
Un pequeño recordatorio: respira. 🤍
En clase, en el trabajo, antes de una reunión o en medio de un día ocupado, regalarte unos segundos para respirar de forma consciente puede hacer una gran diferencia.
Prueba el Box Breathing:
✨ Inhala durante 4 segundos.
✨ Sostén durante 4 segundos.
✨ Exhala durante 4 segundos.
✨ Vuelve a sostener durante 4 segundos.
Repite el ciclo las veces que necesites.
En Relevé terminamos cada clase con esta respiración para recuperar el aire, bajar las pulsaciones y darle a nuestro cuerpo un momento de calma antes de seguir con el día.
Porque a veces, lo único que necesitamos para volver al presente... es una respiración. 🤍
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Querétaro
Horario de Apertura
| Lunes | 9am - 8pm |
| Martes | 9am - 8pm |
| Miércoles | 9am - 8pm |
| Jueves | 9am - 8pm |
| Viernes | 9am - 8pm |
| Sábado | 9am - 5pm |
| Domingo | 9am - 5pm |