ICFE Centro de Entrenamiento

“La verdad incómoda: por qué los paramédicos no son considerados profesionales de la salud” A pesar de ser los primeros en responder y muchas veces los responsables de mantener con vida a un paciente antes de llegar al hospital, los paramédicos suelen quedar fuera del reconocimiento formal como profesionales de la salud. Esta falta de valoración no solo afecta su estatus, sino también sus condiciones laborales y el respeto hacia su labor esencial. #fblifestyle #paramedic #paramedicos #nueveoncecrew

🩺 EMERGENCIAS HIPERTENSIVAS – GUÍA AHA 2025

🧠💉Cuando la presión arterial se dispara y empieza a dañar un órgano vital, ya no hablamos de hipertensión común: hablamos de una emergencia hipertensiva, una situación que puede matar en minutos si no se actúa.🧠💉

💉🧠La AHA 2025 clasifica el manejo según el órgano afectado, porque cada órgano necesita una meta de presión diferente y un fármaco específico:🫁🧠💉

🔴 CEREBRO: Ictus, encefalopatía hipertensiva o hemorragia → bajar la presión sin pasarse para no empeorar la perfusión cerebral.
Meta: PAS 130–180 mmHg.
Fármacos: Labetalol, nicardipino.

🔴 ARTERIAS: Disección aórtica, preeclampsia o HELLP → aquí la presión debe caer rápido para evitar ruptura o daño materno-fetal.
Meta: PAS

Moverte hace mucho más fácil aprenderse las cosas! (Solo en el examen no los hagas tan obvios) 📝🤔🧠 #medicina #educación

✨️La importancia de la Fracción de Compresión Torácica en la RCP

❤️En los cursos de la American Heart Association AHA como BLS, ACLS y PALS, uno de los conceptos más relevantes para garantizar una reanimación cardiopulmonar de calidad es la Fracción de Compresión Torácica (FCT).

🎖La FCT se refiere al porcentaje de tiempo durante una reanimación en el que se realizan compresiones torácicas efectivas. Estudios han demostrado que una mayor fracción de compresión se relaciona directamente con mejores posibilidades de retorno a la circulación espontánea y, en consecuencia, con una mayor supervivencia del paciente.

👌En la práctica, esto significa minimizar las interrupciones en las compresiones, ya sea durante la ventilación, la colocación de un dispositivo avanzado o la administración de medicamentos. Mantener la FCT en un nivel óptimo (idealmente por arriba del 60-80% del tiempo total de reanimación) es un objetivo fundamental que cada equipo debe dominar.

☝️Por ello, en los cursos AHA BLS, ACLS y PALS, se enfatiza la importancia de:

☑️Priorizar las compresiones torácicas continuas y de calidad.

☑️Coordinar al equipo de reanimación para reducir pausas innecesarias.

☑️Integrar rápidamente el uso de dispositivos que favorezcan la continuidad de la RCP.

🌟En resumen, la Fracción de Compresión Torácica es un indicador clave de calidad en la reanimación, y su correcta aplicación representa la diferencia entre la vida y la muerte en situaciones críticas.

Regla 20-20-20 para vista cansada. Consejo de oftalmológos.

Evidencia sugiere que hacer ejercicio antes de enfrentar una situación estresante puede ayudar a que tu cuerpo reaccione menos intensamente al estrés, especialmente en el sistema hormonal que controla la liberación de cortisol (la hormona del estrés).

Haz ejercicio antes de presentar un examen, entrevista o cuando vayas a tener tu... primera vez 🤯
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Caplin A, Chen FS, Beauchamp MR, Puterman E. The effects of exercise intensity on the cortisol response to a subsequent acute psychosocial stressor. Psychoneuroendocrinology. 2021 Sep;131:105336. doi: 10.1016/j.psyneuen.2021.105336. Epub 2021 Jun 18. PMID: 34175558.