AHO Endurance Querétaro

Más allá de salir a acumular kilómetros, aquí formamos atletas de resistencia. Entrenamos fuerza, corremos, nadamos y pedaleamos con planificación estratégica. Pero, sobre todo, damos seguimiento a la persona y no solo a la gráfica: aquí guiamos a quien ejecuta el proceso.

​La filosofía de nuestro equipo no es sumar volumen, sino multiplicar capacidades. Cuidamos que disfrutes de los deportes que amamos durante muchos años, previniendo lesiones e interrupciones dolorosas. Nos interesa que entiendas el porqué de cada sesión, en lugar de que obedezcas un plan a ciegas.

Y queremos que lo hagas en equipo, porque, ​aunque las disciplinas de resistencia se ejecutan de forma individual, estamos convencidos de que adquieren una dimensión mucho más trascendente cuando se viven en comunidad. Por eso nos apoyamos, nos inspiramos y nos fortalecemos en equipo.

​Si buscas un grupo alineado con estas convicciones, estás en el lugar correcto. Y si quieres experimentar el deporte de resistencia desde este enfoque, nos alegrará compartir el camino contigo.

🏊‍♀️ San Gil 🚴‍♀️ 2026🏃🏽‍♀️

Me escribe Salomón Tapia para decirme que ya están las fotos disponibles porque al verlas no pudo sino empezar de inmediato a editarlas. Las veo. Entiendo por qué no pudo resistirse: esas fotos capturan instantes, pero para nosotros, para él y para mí, que vivimos este intenso y a veces vertiginoso viaje de ver a alguien esforzarse tanto para cruzar una meta, esos fragmentos congelados remiten a muchas historias que en ocasiones solo esos triatletas, ese documentalista y yo, el entrenador, conocemos.

Así, ver las fotos es volver a atestiguar las primeras pedaleadas, las clases de los jueves, las caídas, las pruebas de rendimiento, las risas, los almuerzos en equipo después de las aguas abiertas, los tricamps, los fondos largos, los años y meses de esfuerzo... Qué privilegio es para mí como entrenador integrar un momento así de su vida... y qué fortuna verlo reflejado tan profesionalmente en estas imágenes.

Gracias al triatlón San Gil por regalarnos estos momentos; a los triatletas, por su empeño y confianza; al documentalista, por ir mucho más allá de tomar fotos; a la p***a del equipo, tanto la que fue al evento y como la que se mantuvo siempre al pendiente desde lejos, y a las familias de los atletas, que vi a lo largo del entrenamiento, y hasta el final, sostenerlos en el proceso.

Este fin de semana vivimos una prueba más de lo bonito que es el deporte. ¡Que se nos multipliquen las posibilidades de vivirlo! ¡Y felicidades a los triatletas!

Practicar para dominar

En el triatlón, la práctica de ambas transiciones (que hicimos este sábado en equipo) les da la confianza suficiente a nuestros atletas para desenvolverse en las 3 disciplinas, pero también en la competencia en general, porque entienden mejor la mecánica del evento, analizamos los puntos débiles a trabajar y evaluamos las mejores estrategias para que la competencia completa fluya mejor y sea una gran experiencia.

Desde el acomodo de la bici hasta la salida a la carrera, la atención a los detalles y la repetición de la práctica nos confirman que llegaremos muy preparados para disfrutar al máximo la experiencia de retarnos y superar nuestros límites en el triatlón 💪🏽

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Este domingo tuvimos FTP 📝🔥

Nuestros corredores hicieron su prueba de rendimiento en Alcanfores Norte, el parque que seguido nos recibe en fondos y otras pruebas como esta para definir sus zonas de entrenamiento y establecer un plan específico que permita individualizar mejor el entrenamiento.

Y cuando la prueba se hace junto con otros, uno se reta más a seguir, a apretar el paso, a alcanzar y también a evitar set alcanzado 💪🏽

¡Buenos domingos en equipo excelentemente documentados por ! 📷

La belleza de nuestro deporte está en la multiplicidad de las posibilidades y de cómo la práctica nos permite desarrollar muchas habilidades muy diversas: nadamos, rodamos, corremos; vamos por carreteras, albercas, pistas de atletismo, presas, cerros, mares e incluso pisos de gimnasios para ser mejores triatletas y descubrir todo aquello de lo que somos capaces.

Y tenemos el privilegio de hacer todo esto en equipo, con guía y cuidado, creando una comunidad que se nutre de cada individuo. Realmente es un privilegio y procuramos aprovecharlo y disfrutarlo tanto como podamos 🙌🏽

¡Viva el deporte y la posibilidad de descubrir en él lo bonita que es la vida!

MEJOR EN EQUIPO

Avanzamos unidos y construimos nuestros procesos juntos. Así, cuando conquistemos nuestras metas, también celebraremos juntos 🙌🏽