Anamaya YOGA

Ámate y cuídate practicando yoga junto a nosotros. Con la práctica constante no sólo te sentirás bien físicamente, sino también espiritualmente.

¡Anímate y pregunta por tus clases!

El universo es energía y cada una de las células de tu cuerpo trabajan en perfecta coordinación con él, por eso lo que piensas y dices se puede convertir en realidad.⚡️

Trabaja en tu visualización diaria y verás como la energía del universo en vibración constante con tu ser, harán que veas realizado tu sueño.
🥰

🔴¿Sabías que la práctica de yoga para el adulto mayor tiene ciertas caracteristicas especiales que no se encuentran en cualquier clase?

Fórmate como Instructor de yoga para el adulto mayor y ofreceles justo lo que ellos necesitan.👵🧓

Cada etapa de la vida del ser humano tiene requerimientos especiales y merecen ser atendidos (infancia, adolescencia, adultez y tercera edad)

Estudia esta especialización avalada por la Alianza Mexicana de Yoga y forma parte de los pocos instructores realmente capacitados para dar clase de yoga de tercera edad.

Son 6 módulos que se cursan 1 por mes.

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Info Andrea Carranco

Confiar en tu cuerpo ayudará a que todo fluya durante el nacimiento de tu bebé. 🐣

El yoga prenatal permite a las futuras mamás cuidar de su cuerpo, de su mente y de su espíritu para recibir de la mejor forma posible al bebé que está por nacer, además de cuidar de él o ella mientras llega el día de su nacimiento.😊

Al practicar yoga durante el embarazo, conseguimos armonizar cuerpo y mente, pero también aliviar problemas muy comunes durante el embarazo como la hinchazón, dolores de espalda y de piernas.

Además, el yoga permite que la mujer embarazada conserve la elasticidad de su cuerpo y, sobre todo, genera una conexión única de la madre con su bebé.
✨💫

Información sobre los estilos de yoga que tenemos en Anamaya Yoga® en el siguiente link:
https://api.whatsapp.com/message/FYUHZ7TAC2AQF1

✨✨✨¡¡POR FIN!!✨✨✨

Regresa nuestro querido taller de cuerdas con Carmina Gorraez 😍

🏃‍♂️Más vale que apartes tu lugar, porque solo tenemos 10 espacios disponibles.

Aparta ¡YA! 442.3119745

Desde sus orígenes, yoga ha sido una práctica que nos ha mostrado la importancia que tiene la naturaleza en nuestras vidas.🍃

El simple hecho de parar, respirar y contemplar es un mecanismo que nos permite estar en el presente y vincularnos con todo lo que nos rodea y de lo que formamos parte; las personas, los animales pero sobretodo la naturaleza. 🧘🏻‍♀️

Por ello, no es coincidencia que yoga siempre haya estado relacionado con la ecología, la sostenibilidad y el amor por nuestra madre tierra.♻️

Este día nos gustaría que reflexiones ¿qué medidas estás tomando para ayudar a la preservación de nuestra amada madre tierra?

¡Haznos saber en los comentarios!

No es suficiente con adaptar las posturas de yoga cuando enseñas a adultos mayores; hay muchos aspectos más que debemos considerar.

En esta especialización conocer la mejor manera de enseñar yoga a tus alumnos de la tercera edad y así ayudarles a aprovechar de mejor manera todos los beneficios que la práctica tiene para ellos.

Vuélvete un instructor con especialidad en adultos mayores y ofrece ese plus que no todos tienen.

Especialización avalada por la Alianza Mexicana de Yoga.

Pide el temario y la info completa por whats

¡INICIAMOS NUEVA GENERACIÓN EN JUNIO!

Andrea Carranco

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Andrea Carranco

Estos últimos años, como humanidad nos hemos enfrentado a diversas dificultades y conflictos bélicos. 🙁

En Anamaya Yoga® queremos invitarte a que hagas una introspección y analices cómo te comportas en tu día a día, cómo te diriges hacia las demás personas y qué tan paciente eres. 🤔

Recuerda tratar a los demás cómo te gustaría ser tratado.🤗
Si todos hiciéramos esto, el mundo sería un mejor lugar para vivir y podríamos ahorrarnos tanto sufrimiento. 🌎💕

Es integración y por lo mismo yoga también es vestirse para salir a pasear con amigos, ir a tomar un tecito verde, llamar por teléfono a alguien y decirle: ¿cómo estás? ¿qué necesitas? Voy un ratito, te escucho. ☺️✨

Yoga es una práctica que puedes aplicar a todos los aspectos de tu vida, es ser solidarios y agradecidos con todo lo que nos rodea.🌌