Fit Box

Nuestro campeón pistón López tendrá su próximo compromiso el 5 de mayo en los Ángeles California ! No te pierdas su Pelé en space ! El sábado 5 de mayo apoya a nuestro campeón mexicano !!!!!

Estos 6 ejercicios te permitirán mantenerte en forma y harán que tu figura luzca increíble.
#1 Salto de cuerda

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Consejo 10. "La práctica hace al maetsro" y el entrenamiento diario permite que tu cuerpo se acostumbre a la respiración, movimientos y ritmo del boxeo.

Consejos 9. Ir analizando los movimientos de tu oponente te permitirá tomar un ritmo en el que te sea más fácil defenderte.

Consejo 8. No tengas miedo a acercarte a tu rival, tóma el control de la pelea.

Consejo 7. Mantener la vista en tu oponente y sus movimientos te permitirá entender su forma de pelear y también evitarás algunos golpes.

Consejo 6. Los golpes no deben ser sólo desde el antebrazo, todo el cuerpo transfiere energía y el lanzar golpes desde el hombro es la manera correcta de hacerlo.

Consejo 5. Mantener un buen ritmo al caminar permite que todo el cuerpo se coordine. Un movimiento controlado y calculado.

Consejo 4. Respira cuando estés a la defensiva, no te olvides de esta parte pues ayudará a que no te canses tan rápido.

Consejo 3. La respiración es muy importante en el entrenamiento y en cada golpe, te ayudará a rendir mejor y a controlar tus golpes.

Consejo 2. Concéntrate en tus movimientos, en tu respiración, olvida lo externo al entrenamiento. Esto te ayudará a sacar el estrés y enfocar tu energía en el hoy y el ahora.