Agua Clara

No todo en yoga son asanas retadoras, las asanas más suaves nos hacen sentir y conectar con lo más profundo de nuestro cuerpo.

Hoy en día muchos tenemos una vida muy acelerada, muchas preocupaciones por lo tanto un estrés crónico y lo más probable con un sistema nervioso alterado desde niños. Ya cuando somos adultos nos reconocemos con una personalidad desde los síntomas. Nos reconocemos como, así soy yo.

Sin embargo, existe en nosotros otra forma de ser, de sentir y de relacionarnos. Y para esto se requiere más que ganas, más movimiento.

El movimiento solo superficial, la mayoría de veces no llega al músculo más profundo, ahí donde ya ha guardado experiencias desde el vientre de nuestra madre.

Cuando empiezas a moverte y sentir, no siempre hay un rápido momento de sanación, equilibrio y plenitud.

Realmente es incómodo, doloroso y hasta frustrante. Porque todo lo almacenado tanto tiempo sin cuidados se pudre, se oxida, se entelaraña, se seca, se obscurece.

¿Cuando y como sabes que ya has liberado realmente todas las experiencias que tu cuerpo ha guardado? Nunca, nunca lo sabés, no hay una meta, apenas liberaste una memoria cuando quizá ya guardaste otras.

No existe el fin de algo, todo en el cosmos va danzando en espiral a veces creemos y sentimos que estamos en el mejor momento de nuestras vidas y con nuestro entorno, inclusive que tenemos el mejor control de nuestro interior y la vida nuevamente te hace sentir lo incómodo, lo frustrante, el enojo, el miedo,etc. Y de nuevo el cuerpo lo guarda.

Solo podemos decidir sí este espiral de la vida sube más rápido o sube tan lento como sí se sintiera que nunca se mueve.

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Nos vemos de lunes a jueves para practicar yoga en IMJUM, Los héroes, El Marqués, QRO.

¡Yoga para todos!

Hoy tuve mi práctica personal de vinyasana 6am. Y me ha sido de mucho sostén para un día en el que me exige fuerza, equilibro y tranquilidad para transitar lo que la vida en este momento no es del todo placentero.

Nuestra práctica de ayer en la noche en el estudio Vibras Yoga y Bienestar en la comunidad de Palo Alto,El Marqués. Un grupo muy comprometido y de todas las edades, un yoga para todos!

La práctica de hoy fue en el Teletón, a veces como profesores llegamos con una clase preparada y cuando llegas todo puede pasar. No había niños, e improvisamos dando la práctica al personal de rehabilitación.

Quiero compartir contigo la práctica de yoga, y junt@s en comunidad despiertes tu cuerpo y mente y te escuches en cada movimiento.

¡Clases de yoga desde cero !

Nos vemos a partir del lunes 27 de octubre en Instituto Municipal de la Juventud El Marqués , col. Los Héroes, en Querétaro.

Sí eres mujer y siempre haz querido un masaje en la comodidad de tu casa, profesionales en la salud ,te brinda masaje terapéutico y relajante, hasta tu hogar.