Gym "el Pantera"

Que entrenaras hoy?

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Los 5 Mejores Ejercicios para Bíceps

Hoy es lunes de darle panteras!

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El peso en la báscula no debe ser el único motivo para hacer ejercicio. Si vas al gimnasio para perder peso como única razón, puede que con el paso del tiempo termines yendo de vez en cuando y dejes a un lado esa rutina en cuanto comiences a ver resultados. La motivación personal de cada uno, debería ir más allá de la mera pérdida de peso. Por ello, os mostraremos 14 razones para ir al gimnasio. http://bit.ly/1S41Ved

1. Hacer ejercicio nos hace sentir bien
2. El s**o mejora
3. El ejercicio físico reduce los síntomas post-menstruales
4. Hacer ejercicio mejora las funciones cognitivas y de memoriahacer_ejercicio
5. El ejercicio físico es un antidepresivo natural
6. Autoconfianza gracias al ejercicio
7. El ejercicio regular nos proporciona más energía
8. El ejercicio te hará dormir mejor
9. El ejercicio disminuye el estrésejercicio
10. Hacer ejercicio nos da más creatividad
11. Mejora los problemas de corazón
12. Parecerás mucho más joven
13. Refuerza tus músculos y huesos
14. Y en general…¡te sentirás mucho más feliz!