Perfect Body Pilates

Hoy celebramos a Joseph Pilates
El responsable de que miles encontremos fuerza, equilibrio, salud y una nueva manera de conocernos a través del movimiento.
Lo que empezó como Contrología, hoy es una forma de vida.

Hoy queremos felicitar a nuestra querida instructora maria pau!! Esperando que esta vuelta al sol te deje todo lo mejor!!
Te mandamos un fuerte abrazo de parte de la familia PBP!!
Recordandote que eres una parte importante de esta!!!

Pilates rehabilitación después del cáncer de mama porque ayuda a recuperar la movilidad, fortalece el cuerpo y mejora la postura, la coordinación y el equilibrio. 

Bienestar mental: 

Fomenta la atención plena, la relajación y puede ayudar a aliviar la ansiedad, mejorar la confianza y promover un sentimiento de autocuidado. 

Prevención de efectos secundarios: 

Puede ayudar a contrarrestar la atrofia muscular, la fatiga, y los efectos de la pérdida ósea y la osteoporosis relacionados con algunos tratamientos. 

Se recomienda buscar instructores con experiencia en pilates clínico o programas adaptados a la rehabilitación oncológica. Estas sesiones deben complementar, no reemplazar, el plan de rehabilitación médica pautado por su oncólogo.

Enfoque integral: A pesar del enfoque en la parte superior del cuerpo, el pilates mantiene una conexión holística, fortaleciendo todo el cuerpo y mejorando la función general, lo que lo hace muy beneficioso.