Sukha Yoga

Yoga en La Media Luna siempre es un buen plan 💦🌬️🌲🌞🍰🎊🏊🏻‍♀️

Yoga en el Parque 🤸🏻‍♂️🪶🍃

El mindfulness (o atención plena) es la práctica de enfocar tu conciencia en el momento presente de forma intencional y sin juzgar. Te permite observar tus pensamientos, emociones y sensaciones físicas tal como son, ayudándote a reducir el estrés, mejorar la concentración y responder a las situaciones con mayor claridad.

Gracias Psicoterapeuta Edgar Emmanuel Rostro por guiar esta sesión de mindfulness 🧘🏻‍♀️.

Hoy celebramos mucho más que el Día de las Madres… celebramos la fuerza suave que sostiene al mundo. La energía que crea e impulsa.

A cada una de ustedes, gracias por llegar al tapete con el corazón abierto, incluso en los días cansados, en los días difíciles y en esos momentos donde pareciera que dan todo de sí para los demás.

Porque ser mamá no solo es cuidar… también es sostener, sanar, crear, abrazar, escuchar y amar incluso cuando el alma pide descanso.

Hoy quiero recordarles algo importante: también merecen recibir. Merecen paz. Merecen tiempo para respirar. Merecen sentirse hermosas, valoradas y profundas como el océano que llevan dentro.

Que nunca olviden que una mujer que se elige a sí misma, que se honra y se cuida, le enseña al mundo entero cómo se ve el amor verdadero.

Gracias por compartir su energía, su luz y su presencia en cada práctica.

Que la vida les regrese multiplicado todo el amor que entregan cada día. 🤍

Feliz Día de las Madres, almas bellas.
Que su luz siga alumbrando el camino de las personas que las rodean .
Les abrazo el alma

PAX🪬

Que algo te aceleren el corazón es bonito… pero que logre calmarlo y devolverte a tu respiración es otro nivel 💚

Nuestros horarios 🧘🏻‍♀️:
De martes a viernes 🕗 8:00am
Lunes, martes y miércoles 🕕6:00pm

Cuando realizamos la practica de yoga en conjunto, creamos una energía especial que nos impulsa a crecer y apoyarnos mutuamente 🪷.