Mama Yogui Prenatal Yoga Training

Nos honra invitarte a ti, mujer embarazada o mujer que trabajas con embarazas a este maravilloso taller .

3 domingos , únete a cantar y conectar profundo con tu bebé o con gu intuicion femenina con la guía de Maria Fernanda Sanchez.

Iniciamos este domingo 10
Vía zoom .

Mayores informes :
9673643726 😍

📿
SAT - CHIT - ANANDA
Verdad~ conciencia~ dicha .

Recuerdo con claridad el día que mi primero maestro me lo explicó y al comprenderlo encontré profundo alivio !

…Experimentar la VERDAD (SAT) es hacer contacto con la clara CONCIENCIA ( CHIT) que la esencia interna, la de bien bien adentro, no tiene ninguna etiqueta, calificativo, logro, cualidad.

Poder descansar ahí en ese centro interno a la mente al principio le parece difícil y poco a poco se va volviendo la salita mágica interior que brinda profunda profunda DICHA : (ANANDA) .

Ese mantra mágico es mi auto-satsang al día, para cuando me cacho muy identificada con mi personaje y me recuerdo mejor ir a recordar en lo más hondo, en lo de más adentro :
VERDAD ~ CONCIENCIA ~ DICHA .

Les comparto la preciosa Salvia en mi jardín y a Tapioca, la perra que vive en profunda Ananda hasta que se me ocurre acariciar otro perro.
🐶 😍🤣

¿De donde se saca la paciencia con los hijos ?
Cuando no la encuentro, recuerdo su llanto de recién nacidos ; esos berridos en la madrugada sin escapatoria.
En cualquier otro momento uno puede huir menos cuando un bebé tiene hambre.

Así como el hambre en un bebé, a veces los berrinches de los niños son momentos urgentes para sembrar en los niños y en nosotros la capacidad de "permitir al momento incómodo ser ".
¡ Que prisa nos entra ante ese momento por cambiar la situación !

Queremos huir, hacemos ojos de te quiero ahorcar, buscamos la paleta, la platica alegre, el plan a futuro enaltecedor, la pantallita…

Eso de permitirnos la incomodidad juntos en un “Re-acomodo de temperamento “ me parece increíblemente sano para estos tiempos.

Uf! difícil pero posible... respiro, te acompaño,te dejo expresarte , valido lo que sientes, te siento en mis piernas ,te acepto furioso y frustrado sin querer cambiarlo , espero, respiro.

Y nos queda esperar juntos a que la incomodidad así como el hambre del recién nacido es atendida, y pasa.

"Esto también pasará " es el mantra más efectivo para los momentos de ácido muriático de la maternidad.

A todas las grandes mamás de este mundo : en esos días de berrinche retador antes que se duerma tu angelito, ve sus ojos de borrachito de sueño y dile muchas veces " eres un niñ@ increíble, eres un niñ@ simpático y precioso, te quiero con todo mi corazón, es muy divertido ser tu mamá."

En sus sueños se llenará de autoafirmarse amado hasta sus huesitos y en tu corazón el ácido se convertirá en una lagrimita de rendición ante la espantosa demanda interna de la crianza perfecta pero sobre todo el sentir interno que eso lo hubiéramos añorado mucho mucho de niñas nosotras también.

Animo mamás ! Eso me funciona a mi …a ti ¿que te ha enseñado la maternidad ? ¿Tu qué haces en los berrinches ?

Maria Fernanda Sanchez on Instagram: "#mamayoguilacertificacion online inicia en un mes ! En la ultima generación 2022 vi nacer maestras hermosas de diferentes rincones de Mexico y del mundo …en la formación tuvimos en el grupo 6 embarazadas y ya Maria Fernanda Sanchez shared a post on Instagram: " online inicia en un mes ! En la ultima generación 2022 vi nacer maestras hermosas de diferentes rincones de Mexico y del mundo …en la formación tuvimos en el grupo 6 embarazadas y ya vimos nacer a dos bebes en casa ...

Pro-pósitos … Ya solo por lo de PRO ya tensiona mis exigencias .. aún así vislumbro que si el Jugo de apio, salir a correr mínimo 3 por semana , meditar diario mañana y noche , smoothie bowl de chia y frutas, 4 litros de agua, apuntarse al gimnasio y desapuntarse de las chelas, lograr desaturdirse del negocio pero mantenerlo próspero ,proyectos creativos que ilusionan, pedirle a la vida las relaciones que le hacen bien al corazón de uno…

Abajo de toda la lista de imaginarios que durarán lo que dura mi esperanza en un año de mayor congruencia y serenidad …

Me deseo y te deseo …ligereza, mucho pero mucho amor propio…
Y que todos los seres tengan derecho a una buena dosis de terapia y meditación transformadora.