26/03/2026
Nos vamos de vacaciones 2 semanas, esperamos volver con nuestras actividades después de Semana Santa !!
Mover el cuerpo es volver a casa. En Flow & Co, cada clase es una puerta distinta hacia el bienestar a traves de ritmos urbanos y fitness.
No importa la edad ni la experiencia,
Te esperamos para reconectar con tu cuerpo y tu energía.
26/03/2026
Nos vamos de vacaciones 2 semanas, esperamos volver con nuestras actividades después de Semana Santa !!
12/03/2026
Te esperamos a esta clase libre !! de iniciación al URBAN DANCE !!
✨ Heel Dance: el arte de habitar tu se*******ad. ✨
En cada paso, ella se desliza hacia su propio poder.
En cada giro, libera la fuerza suave y profunda que todas llevamos dentro.
Bailar en tacones no es solo técnica:
es un lenguaje,
una ceremonia del cuerpo,
una forma de decir aquí estoy con toda la feminidad encendida. Te esperamos los lunes y miércoles de 7-8 pm !!
Diviértete y siente el flow de la música y déjate llevar por nuestros maestros para mejorar tus pasos y expresarte con el baile !!
Ellos son nuestros maestros .mx .official y
30/01/2026
URBAN TEENS !! Si tu adolescente quiere bailar !! Que venga a moverse con Maylin !! Un espacio seguro para aprender ritmos urbanos y sacar todo su potencial ! Los esperamos !! ❤️
| Lunes | 9am - 12pm |
| 5pm - 8pm | |
| Martes | 9am - 12pm |
| 5pm - 8pm | |
| Miércoles | 9am - 12pm |
| 5pm - 8pm | |
| Jueves | 9am - 12pm |
| 5pm - 8pm | |
| Viernes | 9am - 12pm |
| 5pm - 8pm | |
| Sábado | 10am - 12pm |