Sattva

✨ Empieza yoga desde cero en Sattva Comunidad ✨

Si siempre has querido probar yoga pero no sabías por dónde empezar, esta clase es para ti.

En nuestras clases de Yoga para Principiantes aprenderás de forma progresiva mientras desarrollas:

🧘‍♀️ Más fuerza
🧘‍♀️ Mayor movilidad
🧘‍♀️ Calma mental y bienestar

No necesitas experiencia, solo ganas de comenzar.

💫 Promoción especial de marzo:
¡Sin pago de inscripción!

📅 Horarios disponibles
☀️ Mañanas
Lunes a viernes – 7:00 a.m.
🌙 Tardes
Martes y jueves – 6:00 p.m.
Lunes y miércoles – 8:30 p.m.

🎟 Agenda tu clase de prueba y descubre todo lo que tu cuerpo puede hacer.

📍 Sattva Comunidad
Carlos de Tapia 121
Fracc. Tangamanga

📩 Envíanos un mensaje y reserva tu lugar

Vivimos rápido.
Demasiado rápido.
Entre el trabajo, las responsabilidades y la mente que nunca se detiene… el cuerpo comienza a acumular tensión, cansancio y estrés.

Yoga Restaurativo es un espacio para pausar.
Una práctica suave y profunda donde el cuerpo se sostiene con props para liberar tensión, relajar el sistema nervioso y recuperar energía.

No necesitas experiencia previa.
Solo ganas de darte un momento para respirar.

Horarios
🕘 Lunes y miércoles — 9:30 am
🕕 Martes y jueves — 6:00 pm

Membresías
• 2 clases por semana — $940
• Ilimitada — $1200
✨ Clase de prueba — $120

Promoción:
Si te inscribes el mismo día que tomes tu clase de prueba no pagas inscripción.

📍 Sattva Comunidad
Carlos de Tapia 121, Fraccionamiento Tangamanga
San Luis Potosí

Agenda tu clase de prueba por WhatsApp o en el link de la bio.

❤️✨ MES DE LA AMISTAD EN SATTVA ✨❤️
Porque practicar en comunidad se disfruta más…

¡Este febrero tenemos 2x1 en membresías!

👯‍♀️ ¿Qué significa 2x1?
Dos personas adquieren la misma membresía (8, 12, 16 clases o ilimitada) y pagan solo una.

🕗 Válido únicamente practicando en horario exclusivo:
8:00 a.m. y 6:00 p.m.
📅 Vigente del 16 al 20 de febrero

✨ Aplica para: • Personas con más de 30 días sin renovar
• Personas que aún no están inscritas en Sattva

Ven con tu amiga, tu hermana, tu pareja o esa persona con la que quieres compartir disciplina amorosa 💫

Aquí crecemos juntos.
Aquí practicamos en comunidad.
Aquí celebramos la amistad.

✨ Taller de Yoga Restaurativo ✨
El arte de sostener
Una profundización de 30 horas (3 fines de semana) dedicada a explorar el cuerpo desde el enfoque restaurativo, aprender a sostener con inteligencia y acompañar procesos de movimiento, conciencia y bienestar.

🗓 Iniciamos 11 de abril 2026

¿A quién va dirigido este taller?

A personas que aman el yoga y desean profundizar en el enfoque restaurativo, desarrollar una mayor escucha corporal y mejorar su alineación de manera consciente.

A quienes buscan vivir sin dolor, especialmente después de molestias o lesiones en rodillas, cadera, pelvis o columna, y desean una práctica segura y sostenida.

A maestras y maestros de yoga que desean enriquecer sus clases, integrar un enfoque restaurativo y aprender el uso adecuado de props.

Temas que abordaremos
Módulo 1 · Bases Restaurativas
Pies y Rodillas
Conciencia, fortalecimiento, elongación y movilidad.
Principales lesiones y su abordaje desde el yoga restaurativo.
Uso terapéutico de props: silla, cuerdas, cinturones, bloques y soportes.
Secuenciación de clases restaurativas enfocadas en pies y rodillas.

Módulo 2 · Estabilidad y Soporte
Cadera y Pelvis
Relación entre cadera, pelvis y zona lumbar.
Movilidad, estabilidad y liberación consciente.
Lesiones y molestias comunes y su abordaje restaurativo.
Uso de props para sostener y acompañar la pelvis.
Diseño de secuencias restaurativas enfocadas en cadera y pelvis.

Módulo 3 · Integración y Movimiento
Columna Vertebral
La columna como eje de sostén y movilidad.
Flexión, extensión, rotación y lateralidad desde el enfoque restaurativo.
Principales dolores y lesiones de columna.
Uso de props para sostener, alargar y descomprimir.
Secuenciación restaurativa enfocada en la columna vertebral.

Inversión
• $2500 por módulo
• Pronto pago (antes del 10 de marzo): $6500 los 3 módulos
• 50% de descuento en membresías de clases regulares entre semana en Sattva Comunidad
(beneficio exclusivo para personas inscritas en el taller)

🗓 Fechas
Módulo 1 · 11 y 12 de abril
Módulo 2 · 16 y 17 de mayo
Módulo 3 · 13 y 14 de junio

⏰ Horario: 8:00 a.m. a 13:00 h
📍 Carlos de Tapia 121, Fracc. Tangamanga
📲 Informes: 444 337 3320

Disciplina amorosa, no rigidez.
Practicar es volver con constancia,
escuchando al cuerpo
y respetando tu proceso.

En Mysore la práctica se sostiene
con atención, acompañamiento
y presencia.

🧘‍♀️ Agenda tu práctica.

🧘‍♀️ ¡Únete a nuestro 4to Reto de 21 Días de Yoga Sattva y gánate un año de clases GRATIS.

Del 24 de noviembre al 20 de diciembre 🌞

Cierra el año con presencia, energía y propósito a través de 21 días consecutivos de práctica.
Una oportunidad para fortalecer tu cuerpo, aquietar la mente y expandir tu conciencia. 🌿

Al finalizar, celebraremos con una práctica especial de 21 saludos al sol, nuestra Rifa Anual Sattva 🎁 y una hermosa convivencia en el jardín 🌺

Inversión: $1,450
Clases: lunes a viernes
Reto abierto para todos los niveles

¡Despierta tu energía desde el amanecer! ☀️
Nuevo horario de Vinyasa Krama con Fer Noriega
📅 Lunes | ⏰ 6:30 a.m | 📍 SATTVA

Fluye, respira y comienza la semana en equilibrio ✨