16/05/2022
Ahora somos Equilibrio 333, y queremos compartirte nuestros nuevos horarios y costos:
YOGA:
Diego: Lunes y Miércoles 9:30 am y 7:30pm
Karne: Lunes, Miércoles y Viernes 8:00 am
Costo: $1000/// Clase suelta: $150
(* 1er mensualidad $800)
CrossFit:
6, 7 y 8 am
5:30, 6:30 y 7:30 pm
Costo: $950 /// Clase suelta: $100
(1er mensualidad $500)
*1,050 si no se paga los primeros 5 días
PAQUETE COMPLETO YOGA+CROSSFIT: $1500
*El Primer mes, si mencionas esta publicación te damos todo el paquete por $1000
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27/04/2022
Realizar ejercicios al aire libre produce un mayor aumento de autoestima y mejora del ánimo, en comparación con hacer la misma actividad en un espacio cerrado.
Han demostrado que entrenar aproximadamente 30 minutos al día al aire libre, con la ayuda del sol y el contacto con la naturaleza, aumentará tu energía y reducirá tus niveles de ansiedad y estrés en tu día a día.
¿Ya conoces nuestra nuevo concepto?
📍Centella 217, Col. Garita de Jalisco, SLP.
Y espera que aún hay más sorpresas 😉😎
12/04/2022
Para que te agarremos confesados, prepara tus clases y tiempos.
Es por eso que te dejamos los horarios de esta semana y así nos puedas acompañar.
Recuerda que estamos ubicados en
° Av. Sierra Leona #370.
05/04/2022
¿Sabías que? 👀
1 minuto saltando la cuerda al día no sólo te brindará beneficios para la salud, sino que también te hará trabajar la mayoría de los músculos, te ayudará a mejorar tu balance y coordinación y te permitirá aumentar tu resistencia cardiovascular.
Saltar la cuerda es parte de los ejercicios que hacemos en el box, además que ayuda para la pérdida de peso.
¿Que esperas para sacar tu clase muestra?
Recuerda que estamos ubicados en
° Av. Sierra Leona #370.
01/04/2022
Elígete a través de tus actos diarios.
Ten un estilo de vida que te acerque a la versión que quieres crear de ti mismo 🙌🏼🏋🏾♀️ !! .
Para mayores informes y agendar tu clase muestra
puedes mandarnos DM.
Recuerda que estamos ubicados en
° Av. Sierra Leona #370.
01/04/2022
La intensidad de nuestro entrenamiento es un resultado progresivo de la constancia, así adquirimos un lenguaje con nuestro cuerpo, y lo que para muchos sea sufrir para nosotros es satisfactorio 🙌🏼🏋🏾♀️ !
Para mayores informes y agendar tu clase muestra
puedes mandarnos DM
Recuerda que estamos ubicados en
° Av. Sierra Leona #370.
30/03/2022
Quienes somos es siempre nuestra decisión!
Potencia, fuerza y agilidad son elementos vitales que irás desarrollando en Crossfit.
29/03/2022
El entrenamiento en pareja o equipo es una buena forma de aumentar la exigencia, ya que de tu trabajo depende el resultado del equipo. Es una manera de aumentar los lazos de comunidad.
Etiqueta a tu partner wod, y dile que no se le olvide que el sábado tienen una cita para el Endurance. 😎🏋🏻🏋🏽♂️
Para mayores informes y agendar tu clase muestra puedes mandarnos DM.
Recuerda que estamos ubicados en
📍Av. Sierra Leona #370.
08/03/2022
“La fortaleza de la mujer no se mide en cuánto aguanta, sino en cuánto lucha para lograr lo que se proponga”
A las mujeres de nuestra comunidad: sigan así de valientes, fortalecidas, luchadoras y sigan brillando, por que nada ni nadie las puede detener.
01/03/2022
“Lo que encaramos parece insuperable, pero somos más fuertes de lo que creemos”
Para mayores informes y agendar tu clase muestra puedes mandarnos DM.
Recuerda que estamos ubicados en
📍Av. Sierra Leona #370.
16/02/2022
Para el crossfit al igual que los demás ejercicios, es necesario mantenerse saludable para obtener un mejor rendimietno y mejorar cada día. Ya debes saber que la buena alimentación y los buenos hábitos de vida, te hacen rendir mejor en el deporte que practiques, por supuesto que el crossfit no es la excepción, pero además de todos estos buenos hábitos, ¿qué necesito hacer exactamente para ser mejor en el crossfit?
🏋🏻♀️Alimentación
🏋🏻♂️ Descanso
🏋🏽♂️Frecuencia
🏋🏻Técnica
Para mayores informes y agendar tu clase muestra puedes mandarnos DM.
Recuerda que estamos ubicados en
📍Av. Sierra Leona #370.
01/04/2022
30/03/2022
29/03/2022
08/03/2022
01/03/2022
16/02/2022