09/01/2023
ERA Sport Fitness
Compartir
Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de ERA Sport Fitness, Gimnasio o centro de fitness, Cordillera del Himalaya 256 , colonia garita, San Luis Potosí.
22/03/2022
Porque quiero estar a los 50 mejores que a los 30 !! Sígueme para ma consejos!💪🏻👊🏻😜
12/03/2021
09/12/2020
Hace como 20 años Antes de Crossfit estos ejercicios eran párate de
Mi acondicionamiento físico! decíamos vamos a Los tubos , en algunos lados se conoce como streetworkout,
26/11/2020
Tu fuerza radica en tu poder mental!! Eduardo Rodriguez
08/10/2020
Entrenando un rato con Eduardo Rodrìguez
18/09/2019
Feliz cumpleaños _pepebarrera !!
15/08/2019
Clean & jerk en competencia!
29/11/2018
Thursday
112918
1.- Warm up
Tabata
Air Squat
2.- WOD
7 Rounds
7 swing
7 Goblet squat 70/55
7 toes to bar
Max effort su***de sprint 10m
Every 2 min
3.- Cool Down
28/11/2018
Wednesday
112818
1.- Warm up
2.- WOD
Running clock
0:00 - 5:00
600m Run
Max effort burpee to plate
5:00-10:00
21-15-9
Thruster 95/65
Box jumps over 24/20
10:00-15:00
Amrap
10 GHD sit ups
20 m sled push 135/90
15:00-20:00
600 m Run
Max effort burpee to plate
3.- Cool Down
27/11/2018
Tuesday
1.- Warm up
2.- Get a heavy lift for Complex
1 Squat clean 2 Front Squat 1 Split jerk
3.- WOD
12-9-6-3
Power Clean 135/95
Push jerk
Each rounds
35 Du
2 round Cindy
5 pull up
10 push up
15 Air Squat
4.- Cool Down
¿Quieres que tu empresa sea el Gimnasio mas cotizado en San Luis Potosí?
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Localización
Categoría
Teléfono
Página web
Dirección
Cordillera Del Himalaya 256 , Colonia Garita
San Luis Potosí
78299
Horario de Apertura
| Lunes | 6am - 10pm |
| Martes | 6am - 10pm |
| Miércoles | 6am - 10pm |
| Jueves | 6am - 10pm |
| Viernes | 6am - 8pm |
| Sábado | 8am - 2pm |
| Domingo | 8am - 2pm |