Pilates Art Contrology, SLP, México

Unas ganas locas de compartirles lo que vamos sumando a nuestro repertorio de ejercicios en el 🤸🏼‍♀️🔥💯💪🏼
Les dejo un poco de nuestro trabajo con los 🧠🦴🫶🏼
Una experiencia de movimiento que implica la capacidad de agregar concentración, destreza, equilibrio, flexibilidad y amplitud a los rangos óptimos de movimiento, además del reto, el saber que podemos movernos de diferentes maneras, que muy a pesar de ser alumnos con mucha práctica, aún podemos encontrar en nuestras clases de Mat experiencias con nuevas conexiones sinápticas, en la búsqueda de construir, sumar y seguir funcionales desde aquí 👉🏼🧠 para ortalecer acá !! 👉🏼🦴💪🏼💯🔥👏🏼👏🏼👏🏼
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Te envío la invitación para nuestras clases de especiales para instructores y monitores de Mat 📚🧠🦴
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El orbit es creación de 🙏🏼👏🏼🫶🏼

El repertorio de ejercicios para fortalecer tren superior habilitando al cinturón escapular y columna vertebral lo tenemos en la 💪🏼💯🔥
Eres instructor del método Pilates, estudiante en formación, o quieres ampliar tus conocimientos y conocer el repertorio de ejercicios completo con la y ofrecer éste trabajo en tu espacio de trabajo, éste vídeo y la información es para ti 🦴🧠📚🤸🏼‍♀️
Si te gusta la natación, la escalada, tu trabajo requiere de tu postura bien, hombros y brazos fuertes, eres terapeuta manual como Yo 👋🏼
O padeces de alguna patología de hombros, espalda, cadera, rodillas o pies, que te impide estar o moverte en bipedestación, o bien simplemente necesitas fortalecer tus hombros, espalda y/o abdomen, por salud ❤️‍🩹 en tenemos una propuesta de movilidad para ti !! 🙌🏼🫶🏼💪🏼🦴🧠🤸🏼‍♀️
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Martes por la mañana 🌄 Pilates la dosis de energía que necesito para empezar de nuevo cada día 🔥✨💪🏼💯🤸🏼‍♀️
Lo maravilloso de es que conforme vamos envejeciendo, una parte dentro de tus memorias siempre recordará y tendrá presente todo aquello que hiciste paso a paso, que construiste lentamente a consciencia. Es como el cuerpo te responderá eficientemente aún bajo condiciones de estrés; evitando lesiones, caídas, estrés mecánico y recordando que la funcionalidad de tu cuerpo está en lo que bien hiciste, en lo bueno que estás haciendo y lo que construyes día a día desde aquí 👉🏼🧠 para que lo veas reflejado con fortaleza y seguridad acá 👉🏼🦴💪🏼💯🤸🏼‍♀️
En nos hemos propuesto trabajar lento, aprender a ser pacientes, alejarnos de la inmediatez, aprender, que a través de nuevas rutas de movimiento, favorecemos nuevas conexiones sinápticas para mejorar la funcionalidad física y mental que se requiere en cada proceso por el que los cuerpos atraviesan en el trayecto de la vida !! 🧬🧠💫✨🤸🏼‍♀️💯💪🏼💕🤸🏼‍♀️ Aquí Seguimos fuertes y flexibles gracias al 🦴🧠🤸🏼‍♀️💪🏼💯🙏🏻

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