13/10/2023
😉 VIVOS.!!!
🥊 El boxeo es un Arte 🥊
¿Qué parece fácil?
1 - Coloca bien las piernas.
2 - Flexiona las rodillas.
3 - Perfila el cuerpo.
4 - Baja el menton.
5 - Sube las manos, no bajes la guardia.
6 - Ahora empieza a moverte sin cruzar las piernas.
7 - Camina sobre la punta de los pies.
8 - Estira los brazos a la hora de golpear.
9 - Gira el pie derecho cuando pegues con la derecha.
10 - Si giras el pie a la hora de golpear,al mismo tiempo que pegas, también esquivas.
11 - Con la derecha tienes que llegar mas lejos que con la izquierda.
12 - No te descubras cuando golpees.
13 - Una mano pega y la otra tapa.
14 - Pega y vete.
15 - Pega y bloquea.
16 - Pega y esquiva.
17 - BOXEA
Y todo esto, hazlo delante de otro boxeador que esta preparado como tu, y que el también te quiere pegar a ti.
🔥 ¿Sigues creyendo que el boxeo es fácil? 🔥
24/01/2022
!!!AVISO!!!!
POR DISPOSICIÓN DE LA SECRETARIA DE SALUD, A PARTIR DE MAÑANA 24 DE ENERO DEL PRESENTE, SE APLICARÁ EL SIGUIENTE PROTOCOLO, MISMO QUE LES COMPARTO PARA SU CONOCIMIENTO.
15/12/2021
POSADA 2021🎉
Ayer festejamos la posada en el TEAM MUÑIZ FLEMMING, y hoy tocó en TEAM MUÑIZ LIBERTAD 🎉
FELICES FIESTAS LES DESEA EL EQUIPO TEAM MUÑIZ
03/10/2021
PONIENDO AL TIRO PARA PRÓXIMOS TORNEOS 😎
17/09/2021
⚠️ATENCIÓN ALUMNOS ⚠️
¡REANUDAMOS CLASES LUNES 20 DEL PRESENTE MES EN LOS MISMOS HORARIOS! 🥰
LOS ESPERAMOS CON MUCHÍSIMAS GANAS, INDICACIONES Y MEDIDAS DE SEGURIDAD.😷❤️
🥊
16/08/2021
⚠️ ATENCIÓN ALUMNOS⚠️
🛑 POR INDICACIONES DE PARTE DEL SECTOR SALUD, QUEDAN SUSPENDIDAS LAS CLASE HASTA NUEVO AVISO.
Traten de seguir corriendo para no perder la condición física que han adquirido.
"TEAM MUÑIZ"
05/07/2021
⚠️AVISO IMPORTANTE ⚠️
Por cambio de administración se pide la siguiente documentación:
Copia acta de nacimiento
Copia CURP
Copia de credencial de elector ( si es menor de papá, mamá o tutor)
Carta responsiva firmada ( se proporcionará en el gym)
2 fotos infantiles a color
REQUISITOS
1. Traer su propio bote de agua
2. Traer su propio equipo ( vendas, guantes, protector bucal)
3. Uso INDISPENSABLE de cubrebocas (cubriendo nariz y boca)
EDADES
6 AÑOS EN ADELANTE ( SIN EXCEPCIÓN)
COSTOS
$100 INSCRIPCIÓN
$50 SEMANA
HORARIO
LUNES A VIERNES
8:30 -10:00 am
4:30 - 6:00 pm
6:00 - 7:30 pm
⚠️ INICIAMOS CLASES LUNES 12 DE JULIO ⚠️
Los esperamos 😎🥊
02/07/2021
Buenas noches, y esperando que todos se encuentren bien.
*AVISO*
Se reanudan las clases de BOX, a partir del lunes 12 de julio del 2021
Solo en la Escuela de BOX "LIBERTAD"
Ubicado en Av. Libertad num. 113 Col. San Francisco.
Inscripción $100.00
Pago por semana $50.00
Con horario de lunes a viernes de
8:30 a 10:00 AM
Y de 4:30 a 6:00 PM
6:00 a 7:30 PM
No olviden llevar su equipo de entrenamiento: Guantes, Vendas
Y es indispensable el uso de cubrebocas
Gracias.
Y los esperamos con muchas ganas de entrenar.
Nota: el GYM FLEMING se abrirá hasta nuevo aviso.
Atentamente
Gym Muñiz
20/03/2020
"AVISO IMPORTANTE"
"GYM MUÑIZ LIBERTAD Y FLEMING" les informa que ante los avances del COVID-19 se suspenden las clases, a partir de hoy 19 de marzo hasta el 20 de abril de 2020, esto por seguridad de los alumnos y evitar posibles contagios.
Por su comprensión gracias.
