My Gym

En este tipo de actividades se encuentran incluidos el conjunto de ejercicios físicos que contribuyen a mejorar la calidad ósea y el funcionamiento articular. De forma conjunta se trabajan músculos y huesos, generalmente los movimientos apuntan a seguir las líneas del cuerpo por lo que no tienen impacto en las articulaciones. 🦴

Hay muchas veces que intentamos cuidar nuestra alimentación pero se nos vienen muchos antojos 🥲

No esta mal darse un gusto de vez en cuando, pero si lo que buscas es una opción más saludable para acabar con ese antojo, te recomendamos sustituir el antojo de refresco 🥤 con un vaso de jugo natural con agua mineral 🍹

Ya estamos en el segundo semestre del año 💪🏼 Tenemos 6 meses para lograr un año lleno de toda la actitud ✨

¡Te esperamos! 🏃🏻

➡️Mensualidad $350.00
➡️Quincena $185.00
➡️Semana $100.00
➡️Visita $30.00

🕕Lunes a viernes 6:00 - 22:00
🕘Sábados 9:00 - 15:00
📍Calle Morelos #1605 Barrio de San Sebastián

Sustos que dan gusto 😌💪🏼

Se celebra el 28 de junio porque en tal fecha se conmemoran los disturbios de Stonewall (Nueva York, EE. UU.) de 1969, que marcan el inicio del movimiento de liberación homosexual. 🏳️‍🌈

¡Se tu mismx!✨ y trabaja por el cuerpo que deseas 🌈

Esta lista de más de dos horas incluye 32 canciones que te harán querer puro mover el cuerpo. Incluye ritmos urbanos bien movidos, en su mayoría R&B, hip hop y pop, con artistas como Usher, Ciara, Destiny’s Child, T-Wayne, Juicie J, entre otros. 🎶🏋🏻‍♀️

Sin olvidarnos del riesgo que supone arrojar las pesas al suelo en caso de que caigan encima de tu pie o lesiones a alguien que se encuentre cerca de ti en ese momento. 😉

¡Te esperamos! 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♂️

➡️Mensualidad $350.00
➡️Quincena $185.00
➡️Semana $100.00
➡️Visita $30.00

¡INSCRIPCIÓN GRATIS!

🕕Lunes a viernes 6:00 - 22:00
🕘Sábados 9:00 - 13:00
📍Calle Morelos #1605 Barrio de San Sebastián

El yoga es una práctica ideal para compartirla con tus seres más cercanos, por eso hoy te invitamos a festejar esta fecha iniciándote en esta disciplina que tantos beneficios aporta a la salud y a la vida en general. 🧘🏻‍♀️

La primer razón es por el aumento de las temperaturas y de las horas de luz. Dado que finaliza la primavera y da comienzo el verano, se disfruta de altas temperaturas y de días con mucha más luz solar. En segundo lugar por la cercanía a las vacaciones y que los días son «más largos» por esa cantidad de luz solar de la que disfrutamos. Por último, la paga extra de verano y la jornada intensiva que se implanta en la mayoría de empresas hacen que estemos de mejor humor, con ganas de disfrutar del tiempo libre y darnos algún que otro capricho... 💛😀

Aprovecha este día para entrenar como nunca 😀

Hay muchas veces que intentamos cuidar nuestra alimentación pero se nos vienen muchos antojos 🥲 esto es porque a nuestro cuerpo le falta algo...

No esta mal darse un gusto de vez en cuando, pero si lo que buscas es una opción más saludable para acabar con ese antojo, te recomendamos sustituir el antojo de pastel 🍰 con arándanos, nueces y almendras 🌰

Feliz día a todas los papás en su día ✨

Esperamos que tengan un gran día en compañía de sus seres queridos ❤️

Nos vemos en el entrenamiento para que sean el papá fit que va a recoger a su niño en la escuela 🤭🏋🏻‍♂️