Z Cambiar nuestra comunidad para bien… un atleta, una sesión de entrenamiento a la vez.
Es nuestra visión y objetivo el mejorar constantemente la salud, fitness y vida de nuestros atletas en un ambiente divertido, afectuoso, motivante e incluyente. Tenemos la maravillosa oportunidad de instruir, entrenar y pasar cada hora de nuestro día con las personas que queremos haciendo lo más nos apasiona. Enfocamos todos esfuerzos en nuestros miembros actuales primero, después en nuestros coaches y finalmente en atraer nuevos miembros a nuestra comunidad.
Gracias por creer en el proyecto 🙌🏼.Con la ayuda de PROSAL contaremos con gradas para los espectadores que vayan a ver a los atletas 😎.Te compartimos algunos de los servicios que ofrecen..Si tientes interés en alguna cotización te dejamos información para contactarlos..📞 444-815-7154📧 administració[email protected] de atención.Lunes a Viernes de 9:00 am a 6:00 pm.Sábado de 9:00 am a 2:00 pm
01/02/2024
Te presentamos las actividades del mes de Febrero!!
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*Adicional: Miercoles 14 de Febrero se hará un partner WOD en el cual puedes venir con alguien acomodado a entrenar!! Para más detalles de esa actividad se las haremos saber en el transcurso de las clases.
La clinica de correr será en una sede alterna, mediante la aplicación y con las personas reservadas, se las haremos saber!!
Recuerda que es importante que reserves para cualquier actividad y si tienes dudas pregúntale a tu coach!!
11/01/2024
Sergio llegó a Cavalli en el verano de 2022 llegó espigado, sonriente, y con su atuendo digno de cualquier medio maratón dominguero, no sé si llegó buscando algo que ya no encontraba en los parques ni en las calles talvez aburrido del sonido de sus pies en el asfalto o si lo que buscaba era ser más fuerte como lo confesó al llegar.
Lo que si sé es que se convirtió en crossfitero al muy poco tiempo, pidiendo “postre” para terminar su sesión y cambiando a su “partner” que lo dejaba descansar por otro que le exigiera cada gota de su esfuerzo.
Hoy nos despedimos de ti, con el recuerdo de alguien que siempre sonreía y con tantas anécdotas que será imposible olvidarle.
QEPD
Sergio Martinez Navarro
30/11/2023
Empieza Diciembre y no es momento de aflojar!!
No olvides revisar las diferentes actividades que tenemos durante el mes y no olvides reservar tu lugar!
19/11/2023
Tenemos 2 avisos:
- Mañana si abrimos, tenemos dos clases:
Endurance: 7:00 am
CrossFit: 8:30 am
Yoga: 9:30 am
- NO vale doble, vale lo mismo el entrenamiento.
Recuerda reservar en la aplicación tu lugar 👍🏼.
09/11/2023
“Cree en ti misma y en todo lo que eres, reconoce qué hay algo dentro de ti más grande que cualquier obstáculo”
“Entrenar es un compromiso que me hice a mi misma y no pienso decepcionarme”
“Ya sabes lo que se siente rendirse, conoce lo que sucede cuando sigues luchando”
06/11/2023
Concéntrate en progresar, no en la perfección.
Pequeños avances todos los días harán la diferencia. No quieras dar un giro de 360 grados a tu vida.
No te esperes al siguiente lunes o ni pensar al siguiente año. No quieras empezar bien el 2024 y mejor termina bien el 2023, nosotros te ayudamos.
02/11/2023
Te presentamos el mes de Noviembre!!
No olvides reservar tu lugar en la aplicación, si tienes alguna duda acerca de un sábado, no dudes en preguntarle a tu coach 😁.
Sábado 4: Clínica de ascenso de cuerda.
Sábado 11: Ven a entrenar con un amigo!!
Lunes 20: Tendremos clases 7:00 y 8:30 am
Sábado 25: Competencia interna!! 🏋️♀️
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27/10/2023
Quieres saber la fórmula para tener resultados ?!
- Tómalo con seriedad:
Establece objetivos, registra tu progreso, aliméntate y duerme bien, dale esa energía a tu cuerpo que necesita para ir a entrenar.
- Se consistente:
Los cambios no suceden de la noche a la mañana, el que te vuelvas más fuerte, más rápido o lograr una nueva habilidad no es magia, toma tiempo, energía y mucha práctica, es cosa de seas constante y vayas a entrenar.
Diviértete!!
Si no lo disfrutas, cual es el punto?? será más fácil que faltes a tu entrenamiento.
Encuentra personas que también lo disfruten, la energía se contagiará y aprenderán unos de otros.
No te olvides de celebrar tus logros, por más pequeños que pienses que sean.
26/10/2023
Una semana tiene 168 horas, para tener una “buena” actividad física 4 horas a la semana es suficiente, dedícale ese tiempo a tu cuerpo, te lo va agradecer.
Recuerda que el movimiento es una medicina para mejorar el estado físico, emocional y mental.
22/10/2023
Para tener otras prioridades en la vida necesitas una herramienta de trabajo, esa herramienta es tu cuerpo, cuídalo.
Si quieres más información acerca de nuestros programas, mandamos un DM!
19/10/2023
Nos vemos este sábado para el maratón chelero!! 10:00 am!
No olvides reservar en la aplicación 📲