Army GYM Beast Mode

Excelente inicio de semana para todos, que nada te impida cumplir con tus objetivos 🌦🏋🏽‍♀️
📍Anillo Periférico Nte. Km 1.4, Rancho Nuevo, Soledad de Graciano, S.L.P (a un lado del Fracc. Puerta Real)
📱(444) 430-81-34 / (444) 188-42-80

😉
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Te compartimos una lista de ejercicios con para principiantes que te ayudarán en tu comienzo, pero no olvides consultar cualquier duda con tu instructor. 💪
https://abdominales.info/tabla-de-ejercicios-con-mancuernas-para-principiantes/
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Tabla de Ejercicios con Mancuernas para Principiantes - Abdominales.info Cuando nos queremos iniciar en el mundo de los ejercicios físicos lo ideal es empezar con las mancuernas, que para principiantes son ideales por que son

¿Sabías que es un ejercicio para las piernas que trabaja los glúteos 🍑, y cuádriceps 🦵 en mayor medida, pero también intervienen otros músculos en la realización del movimiento.? 📝
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¿Conoces los beneficios de hacer ?🤔
Te compartimos un artículo que te puede ayudar a conocer más sobre el tema... Toma nota 📝
https://eresfitness.com/patada-de-gluteo-en-polea-baja/
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Patada de glúteo en polea baja – EresFitness Patada de glúteo en polea baja Agregar un comentario2 min de lectura Mecánica: Aislamiento Nivel: Fácil Músculo principal: Glúteo mayor Equipo: Máquina de poleas Las extensiones de cadera en polea baja o patada de gluteo con cable es un ejercicio de aislamiento para glúteos. De este modo, pod...

Por fin sábado!! 😰
No pierdas el hilo de tu semana, HOY dale con todo...🏋
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