Trotapista GreenHouse Running

Te esperamos 🌿👟💚

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Recuerda que solo tú puedes hacer tu propio cambio, solo es cuestión de que te animes 🌿💚

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📍Aztecas esquina Llorones, colonia La Joya, San Miguel Zinacantepec, México 51355

✨ Mascarilla de Zanahoria y Miel ✨

Una opción natural increíble para nutrir, aclarar y rejuvenecer tu piel 🌿

🥕 ¿Por qué funciona?
Gracias a sus betacarotenos (vitamina A) y antioxidantes, ayuda a mantener tu piel sana, luminosa y joven.

💛 Beneficios:
✔️ Rejuvenece y mejora la elasticidad
✔️ Aporta luminosidad y unifica el tono
✔️ Combate el acné (propiedades antibacterianas)
✔️ Hidrata profundamente sin resecar

🧴 ¿Cómo prepararla?

Ralla una zanahoria o extrae su jugo
Mezcla 2 cucharadas de zanahoria con 1–2 de miel
Aplica sobre el rostro limpio (evita ojos)
Deja actuar 15–20 minutos
Retira con agua tibia o fría

📅 Recomendaciones:
• Úsala 2–3 veces por semana
• Para piel seca, agrega unas gotas de aceite de oliva o coco

💆‍♀️ Tip extra:
También puedes usarla en el cabello para hidratarlo y darle brillo ✨

Después de una estupenda clase 💚 una rica ensalada y jugo de piña o verde 🌿🌱

En nuestras recomendaciones diarias, hoy tocó
Mascarilla Natural de Piña y Pepino 🍍🥒

¿Quieres una piel fresca, suave y radiante? Esta mascarilla casera combina piña y pepino, dos ingredientes naturales que ayudan a revitalizar, hidratar y limpiar la piel.

✨ Beneficios:

Exfolia naturalmente: La piña elimina células muertas y mejora la textura de la piel.

Hidrata y refresca: El pepino calma la piel, reduce rojeces e inflamación.

Ayuda contra el acné: Limpia los poros y disminuye granitos.

Piel más luminosa: Aporta frescura y ayuda a mantenerla firme.

🥣 Cómo prepararla:

Mezcla 2 cucharadas de piña natural y 2 cucharadas de pepino licuado.

(Opcional) Agrega 1 cucharada de miel para más hidratación.

Aplica en el rostro limpio y deja actuar 15–20 minutos.

Enjuaga con agua tibia y finaliza con agua fría.

⚠️ Tip: Úsala 1 o 2 veces por semana y no olvides protector solar.

Recuerda que el cambio comienza por ti.... 💚✨💪

💪✨ Tu mejor versión empieza aquí ✨💪

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Aquí no solo haces ejercicio… aquí transformas tu cuerpo, tu mente y tu energía. 🌿🔥

Entrenamientos funcionales
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Ambiente natural y motivador

No necesitas ser experto, solo necesitas decidir empezar 💚

💪Espacio cómodo, seguro y al aire libre
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