Lic.Erika Araiza Nutrióloga, Esteticista.

Hoy Quiero " FELICITAR " a mi paciente Pamelita, mi admiración por su gran compromiso y constancia en su meta, No hay mayor satisfacción en la vida que cumplir tus sueños y Metas. Pero sobre todo por tomarse en serio su Salud.
Hacer lo que los demás No pueden, eso es lo que te hace ser diferente. 🥳🥳🥳🥳🥳
Estoy muy contenta de poder ayudarte.

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Por el Momento solo cuento con servicio ONLINE

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Ensalada de Quinoa y panela 😋

𝔼𝕟𝕫𝕚𝕞𝕒𝕤 𝕕𝕚𝕘𝕖𝕤𝕥𝕚𝕧𝕒𝕤
𝐂𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐬𝐨𝐧 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬??
Tomar un complemento de enzimas digestivas podría ser beneficioso para apoyar el proceso digestivo natural del cuerpo.

Algunas personas también notan que tienen dificultades para digerir ciertos tipos de alimentos o simplemente notan sensaciones ocasionales de malestar después de comer. Si ya se ha visitado a un profesional de la salud y no se tiene ninguna otra condición médica, tomar enzimas puede ser especialmente útil para apoyar una digestión saludable para las personas con problemas digestivos sin una causa conocida.

Las enzimas digestivas son las que rompen los polímeros presentes en los alimentos de las moléculas más pequeñas, para que puedan ser absorbidas con facilidad. Las enzimas digestivas se encuentran en el tubo digestivo de los animales donde colaboran en la digestión del alimento, así como en el interior de las células, sobre todo en los lisosomas. Existen enzimas digestivas en la saliva, en el jugo gástrico, en el jugo pancreático y en las secreciones intestinales.

Recomposicion Corporal
Asesoría en Nutrición y Entrenamiento Profesional
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El problema subyacente de los cuerpos skinny fat es que carecen de masa muscular sustancial Y tienen cantidades altas de grasa.
El mayor problema de estar delgado con porcentaje de grasa alto es que puede hacerte creer que estás perfectamente sano cuando en realidad no lo estás. 
Por lo tanto, es posible que no parezcas con sobrepeso, pero es probable que tengas los mismos problemas de salud que tendría una persona obesa, como diabetes tipo 2, presión arterial alta y colesterol alto. Es por eso que los investigadores de la obesidad a menudo lo llaman  "obesidad de peso normal"; una persona skinny fat tiene un peso y un IMC normales, pero cuando se observan otros marcadores de obesidad, como la insulina y la presión arterial, es esencialmente obesa.
 

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🟡 ¿Es importante tomar acido fólico en el embarazo?
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La importancia de una buena nutrición durante el embarazo.

El embarazo es una etapa especial en la vida de toda mujer y así como se transforman muchos aspectos de su vida, también se dan numerosos cambios en su cuerpo. El estado nutricional y los hábitos alimentarios de la futura mamá son factores directamente relacionados con su salud y la de su hijo.

Los beneficios del yoga

Reducir su presión arterial y su frecuencia cardíaca.

Ayudarle a relajarse.

Mejorar su confianza en usted mismo.

Reducir el estrés.

Mejorar su coordinación.

Mejorar su concentración.

Ayudarle a dormir mejor.

Ayudar a la digestión.