Entrenamientos funcionales con diferentes métodos que te harán llegar en cada sesión a mejorar las capacidades físicas básicas
20/05/2026
Felicitamos a nuestra compañera Martha Coronado que nos llena de orgullo al haber participado en las Olimpiadas del Adulto Mayor 2026Nuevo León, llevándose las medallas de oro 🥇🥇 en la prueba caminata 1600m y 2500m🏃🏻♀️ 👏🏽😃.
Su constancia es el mejor ejemplo de que la vitalidad y las ganas de superarse se llevan en el corazón ❤️.
20/04/2026
Excelente inicio de semana chicos!!, les dejamos este EMOM para que realicen en donde quieran, sin excusas 💪🏼😎.
Realiza los ejercicios dentro del minuto, si terminas antes descansa lo que te reste del minuto y así con los siguientes ejercicios hasta completar 45min 🫡, a darle!!
16/04/2026
Nuestra compañera Claudia Charles está representando al municipio de San Nicolás de los Gza en las Olimpiadas estatales de Nuevo León en la disciplina de Tarasca, venga compañera con toda la actitud que siempre te caracteriza a darle duro y hacer un excelente papel en estas olimpiadas, La cancha fit21 esta orgullosa de tus logros 💪🏼😎
A darle chicos !!!! Les dejamos este WOD híbrido
Si lo haces en casa puedes cambiar el correr por 100 saltos a cuerda o jumping jacks 😌, venga ganale hoy a tus excusas !!; que no tienes material 🤔 trabaja con tu propio peso 👊🏽😉 , vamos!!!!
05/04/2026
🙏🏼😌
Guárdalo y realizalo después
Felices pascuas !!