Aurum Yoga Estudio

Mantra OM
Para finalizar la clase

El mantra OM tiene muchos beneficios a nivel mental y corporal.

Está comprobado que:

•Crea energía positiva.
•Calma la mente y alivia la ansiedad y el estrés.
•Aumenta la concentración y el foco.
•Ayuda a gestionar las emociones.
•Desintoxica el cuerpo de toxinas.
•Fortalece las cuerdas vocales y mejora la calidad de la voz.
•Ofrece relajación profunda y estados de meditación.
•Incide en la glándula pineal y produce melatonina, que ayuda al sueño profundo.
•Incide en la glándula pituitaria y regula la homeostasis para mantener estabilidad en los cambios del entorno a través de la energía y la materia.
•Mejora el sistema inmune y la salud del corazón ya que la presión arterial disminuye.
•Las vibraciones impactan en la médula espinal y la mejoran.
•Nos conecta con la práctica de manera más profunda.