Coach Kari Bailon

Día 1 en serio …
y sin importar la distancia, la buena sensación ahí está de nuevo !
Post cirugía 🦶—— que bien se siente no rendirse, tenia muchas ganas de confiar de nuevo en mi pisada cuesta abajo 🏃🏻‍♀️⛰️.

Ese entrenamiento invisible de 8 semanas atrás hoy se vuelve visible !

🙏🏼 y a Gera!
( por la sufridera) 😂🙌🏽

Morir de pie ✨

Hoy hace 20 días de mi cirugía, y aunque se que todo va como debe 🙂 🙏🏼 hay días malos en mi recuperación ❤️‍🩹 como hoy y otros tantos !
Estoy hecha de pequeños logros y grandes pérdidas pero mi actitud siempre me saca adelante y esta vez no puede ser diferente.

Así que aquí estoy luchando con demonios …

A eso le llamo morir de pie !

Ellas …
Y estas charlas 🙏🏼💙✨
2024—

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Valorar- crecer - agradecer ✨

Por fin casi fuera de mí este 🦠 que literal me hizo llorar, que días tan difíciles..
Gracias a esas personitas que hicieron que no me hiciera falta nada.

Agradezco hoy mi gran entrenamiento de 40’ de cross training pff!😢 estoy en cero !

Mi FC por los cielos y mis músculos sin fuerzas pero dispuesta y motivada para ir poco a poco hacia adelante de nuevo !

Haciendo que cada día cuente !

Día 1 !!!!!!

🙌🏽🏃🏻‍♀️🏃🏽. Compartir lo que amas con quien más amas .. 💙. Siempre le da mas valor a tu esfuerzo .

✨ Este año no ha ido muy bien en la continuidad de mis entrenamientos, pero por fin saliendo de 2 semanas complicadas 😮‍💨 y con mucho humo en mi cabeza.
Pero hoy contenta! de nuevo regresan las fuerzas y el dolor en mi pecho casi se ha ido por completo. Termino hoy mi entrenamiento y casi puedo sentirme orgullosa de lo logrado sobre todo con mis sensaciones, mis piernas se sientes bien y mi corazón marcha a buen ritmo !
Creo que es recompensa a muchos años construyendo un cuerpo fuerte. 🙌🏽

Mi único objetivo por ahora es extender esta sensación lo más posible y si todo marcha bien y si me aloco…. 😂🫣 quizá ponerme un dorsal en mi playera para cerrar el año.
Seria genial ! 🏃🏻‍♀️⛰️

Ellos lo hacen posible !!!

Nunca te acostumbres al dolor