03/12/2023
Caray, como pasa el tiempo, aliado o enemigo implacable, a veces ayuda, a veces... Sabes que no lo puedes detener. Hace 7 años de estas fotos, cuando aún tenía brío y energía al 100% para entrenar. Hacía 4 series de 37-40 Dominadas bien hechas y con agarre abierto, te acuerdas Angel E. Alvarado Herrera? Series de 70 fondos. 100 lagartijas para calentar, Abdominales a lo puro bestia. Peso mu**to y sentadilla sin nada de técnica y chingo de peso. Y el libro negro era nuestra biblia para entrenar. Estaba chentoleman Vicente Ledezma , Mario Joel Hernandez Ortiz tyson chaparre Jesus Barragan Ledezma cesar. No recuerdo a todos, pero fueron el inicio de varios. Rsft. Rude side fight team.
