Alquimia By Almendra

Reto 360 Reloaded 2.0! 🔥
4 semanas para transformar tu cuerpo, tu energía y tus hábitos con una guía completa y efectiva.
📅 Del 15 de agosto al 12 de septiembre

Un programa integral para:
✅ Bajar de peso de forma sostenible
✅ Reducir inflamación
✅ Mejorar tu salud digestiva, mental y metabólica
✅ Adoptar un estilo de vida saludable real

Incluye:
🥗 Recetario semanal antiinflamatorio
🧊 Sesión de terapia de contraste frío y caliente
🧘‍♀️ Clases de yoga, barre y meditación
📲 Grupo privado en WhatsApp
📏 Control de peso y medidas (inicio y cierre)

💸 Inversión:
Antes del 11 de agosto: $3,200 MXN
Precio regular: $3,560 MXN

💫 Cupo limitado – Reserva tu lugar hoy
💌 Mándanos DM o mensaje por WhatsApp

Agosto sin excusas, solo acción🫶🏻✨
Este mes en Sthira, tu momento de empezar es ahora.

🌿 Barre • Yoga • Meditación • Más
💫 Espacio para reconectar con tu cuerpo y tu energía
💸 Sin inscripción todo agosto para nuevo ingreso
🫶🏻 Planes desde 1 clase hasta ilimitado

📅 Únete a nuestra comunidad este mes y prepárate para transformarte desde dentro.
📍Tampico | Clases presenciales con atención personalizada

📩 Escríbenos por DM o WhatsApp

📲 833 140 2174

🌍✨ Una experiencia. Tres caminos.
Este septiembre 2025, te invitamos a un viaje que va más allá del mapa: un regreso a ti misma.

🌿 Retiro EVOLVE
🗓️ 18 al 22 de septiembre – Picos de Europa
Un retiro inmersivo en la naturaleza con yoga, barre, meditación, breathwork, inmersión en hielo, ceremonia de cacao, caminatas conscientes y alimentación saludable.
Inversión: €1,150 EUR

🚐 Roadtrip por el norte de España
🗓️ 22 al 26 de septiembre
San Sebastián, Bilbao, Covadonga, Santillana del Mar, Oviedo y más.
Cultura, paisajes y conexión en movimiento.
Inversión: €820 EUR

👣 Camino de Santiago
🗓️ 27 de septiembre al 1 de octubre
Un cierre poderoso: caminar en comunidad, con intención y silencio.
Incluye hospedaje y reservaciones para desayunos y cenas.
Inversión: €420 EUR

Puedes elegir solo uno, combinar dos o vivir la experiencia completa.

✨ Cupos limitados
💌 Escríbenos para más info y para reservar tu lugar

🌿 Retiro en la Biósfera del Cielo 🌿
🗓️ 24 al 27 de Julio

Te invitamos a vivir 4 días de conexión profunda contigo mism@ y con la naturaleza viva que nos rodea.

Una experiencia para abrir el corazón y regresar al centro a través de:
✨ Meditación y breathwork
🧘‍♀️ Prácticas de yoga conscientes
🎶 Cantos medicina
🌸 Ritual del mandala

🏡 Incluye hospedaje en cabañas en medio del bosque
🥗 Alimentación saludable y amorosa (3 comidas al día)

Un llamado al alma.
Los lugares son limitados.

💌 Escríbenos para más info y reserva tu espacio.

DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA🧘🏻‍♀️
Celebra la unión entre cuerpo, mente y espíritu en una mañana especial dedicada a la presencia, el equilibrio y la conexión interior.

✨ Vive una experiencia única:
– Meditación & breathwork
– Práctica de yoga consciente
– Ritual de mandala con flores
– Kirtan (canto sagrado en comunidad)

📅 Viernes 21 de junio
🕘 9:00 a 11:00 a.m.
💰 Aportación: $350 MXN
📍Gimnasio BiaV
💐 Trae tu tapete y flores para sumar al ritual

Cupo limitado.
✨ Reserva tu espacio con tiempo por DM ✨

¿Te apasiona el movimiento consciente y el bienestar?💫

Es momento de llevar tu práctica al siguiente nivel.
Certifícate como instructora Barre 🩰 y transforma tu pasión en una herramienta para guiar, inspirar y empoderar a otros.✨

🩰💪🏻Barre es más que una clase:
Es fuerza, elegancia, presencia y alineación.
💪🏻Una fusión única entre Pilates, ballet y entrenamiento funcional que trabaja el cuerpo completo desde la conciencia.

Esta certificación es para ti si…

✨Te encanta moverte con intención
✨Quieres profundizar en tu práctica
✨Buscas compartir el bienestar desde tu autenticidad
✨Deseas dar clases grupales o personalizadas con una base sólida

📆Fechas: 25, 26 y 27 de abril
📍Lugar: Sthira, Tampico
🩰Imparte: almendrayoga

Cupo limitado — Reserva ya tu lugar!

✨ Un día para pausar, soltar y recargar. ✨

Este 17 de marzo, nos tomamos un Monday Day Off para descansar, renovar energía y despertar con más claridad.

🛏️ Rest
🌿 Relax
⚡ Recharge
☀️ Reawake

Nos vemos el martes, con el corazón y la mente más ligeros. 💫

¡Reto 360° ahora con más fuerza! 💪🏻

Lleva tu transformación al siguiente nivel con nuestro nuevo convenio con el gimnasio BiaV . 💫 Ahora, además de yoga, barre y meditación, podrás complementar tu progreso con entrenamiento de pesas y maximizar tus resultados.🧘🏻‍♀️

¿Qué incluye este reto?
🧘🏻‍♀️ Clases en yoga, barre y meditación
💪🏻 Acceso al gimnasio BiaV para entrenamiento funcional y de fuerza
🥑Plan de alimentación guiado
📲 Grupo de WhatsApp de apoyo
🫶🏻 Acompañamiento integral para que logres tus metas

🌟 Completo, equilibrado y poderoso: este es el RETO que te dará el cambio que siempre buscaste.

🔥 ¿Listos para transformar tu estilo de vida?
⬇️Escríbenos y súmate al Reto 360°.

✨ ¡Entrenamiento para Maestros de Hatha Yoga Flow! ✨

¿List@ para dar el siguiente paso en tu práctica de yoga? Este entrenamiento es tu oportunidad de profundizar, aprender y compartir desde el corazón. 🌿

☀️Enfocado en la alineación, el movimiento consciente y la conexión mente-cuerpo, este programa te preparará para guiar clases que inspiren y transformen.✨

Manda un mensaje o deja un comentario para más información ⬇️🫶🏻

✨ ¡Barre Teens! ✨

Una clase creada especialmente para chicas de 12 a 16 años. 🩰💪
De lunes a jueves, de 6:00 a 7:00 PM, ven a moverte, fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y divertirte mientras conectas contigo misma.

Una experiencia única que combina ballet, pilates, yoga y fitness, perfecta para descubrir la magia de sentirte fuerte, segura y empoderada. 🌟

¡Te esperamos para transformar tus tardes en algo increíble! 🙌

Explora el equilibrio perfecto entre movimiento y respiración ✨

En nuestra clase de Hatha Yoga Flow, te invitamos a conectar con tu cuerpo de manera consciente.🧘🏻‍♀️

Es una práctica diseñada para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, con una progresión adaptada que te reta y a la vez te cuida.🫶🏻

Descubre cómo cultivar fuerza, flexibilidad y una mayor conexión contigo mismo, llevando la armonía del mat a tu día a día. ⭐️✨

¿Listo para fluir?
✨ Reserva tu lugar y vive la experiencia.