Fisioterapia Sosa

Muchas felicidades a todos mis colegas

🥳

No te olvides de hidratarte en ésta temporada de calor!! 🤙

Hiperhidratación antes del ejercicio y rendimiento La pérdida de líquidos durante el ejercicio prolongado en condiciones de calor representa desafíos termorreguladores y cardiovasculares para los atletas, lo que puede llevar a un descenso del…

A la orden 🤗! Regreso con los horarios de siempre 🙌 muchas gracias por la paciencia y ahora de regreso a seguir tu plan terapéutico 1 a 1 ☺️ 🧠

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Metabolismo del glucógeno muscular y rendimiento en ejercicio de alta intensidad El glucógeno muscular es el sustrato principal durante el ejercicio de alta intensidad y pueden ocurrir grandes reducciones en su concentración después de períodos relativamente cortos. Además, el glucógeno muscular se almacena de forma heterogénea y de manera similar muestra un patrón de ag...

Una de las causas sugeridas de los calambres musculares es el desequilibrio de electrolitos.

👉Esto ocurriría como resultado de la mayor parte de las pérdidas de sodio en el sudor. No hay duda de que los electrolitos son necesarios para el funcionamiento normal de los músculos y se utilizan en el proceso de contracción y relajación de los músculos.

👉Por lo tanto, es tentador pensar que el agotamiento de estos electrolitos podría resultar en una contracción muscular interrumpida y descontrolada (es decir, calambres).

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No sé emocionen por querer empezar "con todo" acuérdense de hacer todo con moderación y poniéndose en manos de profesionales para lograr sus objetivos :)

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Pilas🦾

Feliz día a todos mis colegas 🙏🙏 y a toda la gente que a confiado en mi trabajo (y sigue impulsándome para no rendirme) en este año tan difícil para todos, no saben lo agradecida que me siento y lo padre que se siente poder ayudarlos 💓💓💓 ojalá me de la vida para ser más sabía y seguir entregando trabajo de calidad ♿♥️

Gracias a todos esos fisios que me inspiran a crecer y no se dejan de llevar por la envidia o los celos... y me han ayudado en este difícil camino 💓 recuerden que el sol brilla para todos siempre 🌻🌻🌻💛💛💛💛

"La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades"

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