¡HELLO! ⚡️SOY TU NUTRIÓLOGA Y FITNESS COACH
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EXCLUSIVA PARA MUJERES ¡HELLO GIRLS!
Mi nombre es María Luisa, soy nutrióloga & fitness coach, entrenadora especializada en mujeres, y gran apasionada del mundo de la vida fit, me encanta ayudar a cambiar la vida de las mujeres siendo una guía en su proceso para convertirse en una mejor versión, inspirarlás a tener una vida más saludable de la forma más real y sana posible, donde disfruten del proceso de transformar a su cuerpo – men
09/08/2026
Yo no compito con nadie.
Yo compito con mi yo de ayer🔥🔥
Con mi flojera.
Con mi indisciplina.
Con mis excusas.
Con mis malos hábitos.
Con mis inseguridades y con todos esos demonios que alguna vez me hicieron dudar de mí.
Porque mi competencia no está afuera.
Está aquí adentro.
No quiero ser mejor que otra mujer.
Quiero ser mejor que la mujer que fui ayer🔥🖤
Con todo lobasssss 💫✨❤️🔥
Pilassssss ⚡️
Un poquito de bloopers, muchas risas y cero dignidad 🤣 jajaja.
Pero qué bien nos la pasamos🫶🏼✨ .
Y así soy yo, loca, atrevida, divertida y la verdad… me encanta 😂💗
Y es que sí… puedo ser disciplinada, intensa, perfeccionista y súper enfocada, pero también soy esta versión: la que se ríe de sí misma, disfruta el proceso y no se toma tan en serio todo🫶🏼✨
Porque la vida también se trata de eso:
trabajar por tus metas, pero disfrutar el camino.
Y si no sale a la primera… pues nos reímos y lo intentamos otra vez😂
Pd: Andaba en un bajón existencial pero ya me reí de mi misma y neta me aliviané bien mashinnnn 😅🤟🏻
La vida es un riesgo, dátelo 🤍🙌🏻🗣️
María Fitness Studio nació con un propósito muy claro.
Crear un lugar donde las mujeres pudieran sentirse cómodas, acompañadas y capaces de descubrir una versión de sí mismas que quizá aún no conocen.
Aquí no buscamos cuerpos perfectos.
Buscamos mujeres más fuertes, más seguras y con hábitos que realmente transformen su vida.
Porque cuando una mujer empieza a creer en ella, cambia mucho más que su físico.
¿Qué ha sido lo más difícil para ti al comenzar a cuidar de ti misma? Te leo💗
06/08/2026
✨ MEET OUR NEW COACH ✨
Estamos muy felices de darle la bienvenida a Sara Calles, quien se integra a Maria Fitness Studio para traer una disciplina que te hará sentir fuerte, elegante y más conectada con tu cuerpo. 🤍🩰
BARRE es una clase de bajo impacto y alta intensidad que combina fuerza, control, equilibrio y movilidad, ayudándote a tonificar todo tu cuerpo mientras mejoras tu postura y flexibilidad.
💗 ¿Quieres conocer esta nueva experiencia?
Te invitamos a nuestras OPEN CLASS la última semana de agosto:
✨ Martes 25 de agosto
✨ Jueves 27 de agosto
🕕 6:00 p.m. a 7:00 p.m.
Y a partir del martes 1 de septiembre comenzamos oficialmente con nuestras clases regulares. 🎉
Los lugares son limitados, así que si quieres ser de las primeras en vivir la experiencia Barre…
📩 Envíanos un DM o escríbenos por WhatsApp para apartar tu lugar.
¡Estamos listas para recibirte y enamorarte de esta nueva forma de entrenar! 💕🩰✨
05/08/2026
✨ NUEVO PROYECTO ✨
Después de acompañar durante años a cientos de mujeres en su proceso de transformación, hoy doy un paso más con muchísima ilusión.
Presento Experiencia Bienestar Mujer, una propuesta de bienestar corporativo creada especialmente para empresas que desean invertir en la salud y el desarrollo de sus colaboradoras.
No es una conferencia tradicional.
Es una experiencia dinámica que integra nutrición, movimiento, desarrollo personal y herramientas prácticas para que cada participante salga con acciones que pueda aplicar desde ese mismo día.
Creo profundamente que cuando una mujer aprende a cuidar de sí misma, impacta positivamente en su familia, su trabajo y su comunidad.
Si formas parte de una empresa o conoces a alguien en Recursos Humanos que esté buscando actividades de bienestar para su equipo, me encantará platicar con ustedes.
Estoy lista para llevar esta experiencia hasta su empresa. 💗
📩 Envíame un mensaje y con gusto te comparto la propuesta completa.
Bienvenidos 36 🥳 🎈 🎉 🎂
Antes que nada… ¡hola! 🤍
Por aquí les dejo un pedacito de mí para quienes apenas están llegando a esta comunidad. ✨
Soy Fitness Coach y Nutrióloga, y todos los días tengo el privilegio de acompañar a mujeres a transformar su cuerpo, pero sobre todo a descubrir la fuerza que ya existe dentro de ellas. 💪🏼🩷
Si alguna vez has querido empezar a entrenar, quiero decirte algo: no tienes que ser perfecta, solo atreverte a dar el primer paso. Ese es el único requisito. 🤍
Y sí… si me preguntas cuál es la clase favorita de mis alumnas, definitivamente es Step HIIT. 🔥 Porque te reta, te hace sudar, te llena de energía y, cuando termina, sales sintiéndote más fuerte de lo que llegaste.
Si todavía no conoces María Fitness, este es tu momento. 💕 Agenda tu clase muestra GRATIS y ven a vivir la experiencia con nosotras.
Y si les gustó este formato y quieren conocer un poquito más de mí, comenten “Parte 2” y déjenme sus preguntas. 👀✨ Las responderé en el siguiente reel. 💖
12/07/2026
✨ ¡Julio viene con beneficios para que empieces con todo! ✨
Es el momento perfecto para unirte a esta comunidad de mujeres que entrenan, se fortalecen y crecen juntas. 💪💗
🔥 Promoción de julio:
✅ Inscripción GRATIS
✅ Paga tu paquete de AGOSTO antes del 20 de julio y recibe un 15% de descuento en tu plan mensual.
No esperes a “empezar el lunes” o al próximo mes. Empieza hoy y regálate la oportunidad de sentirte más fuerte, más saludable y más segura de ti misma.
📩 Envíame un mensaje para apartar tu lugar. ¡Te estamos esperando en el Fit Girl Club! 💖✨
08/07/2026
A veces, el mayor acto de amor propio es darte permiso de hacer una pausa🩷🌸
Te invitamos a vivir una experiencia creada para reconectar con tu cuerpo, calmar tu mente y renovar tu energía💆🏻♀️.
✨ MUJER PODEROSA | Workshop #7
CUERPO • MENTE • ENERGÍA
📿Ritual de Renovación
Una mañana pensada para regalarte bienestar a través de experiencias que nutren desde adentro y también por fuera.
Durante este encuentro vivirás:
🌸 Meditación de apertura.
🌿 Movimiento consciente.
🔥 Ritual de Temazcal.
✨ Ritual Glow | Skin Care Consciente.
🥐 Brunch saludable.
🤍 Reflexión y cierre consciente.
💗 Esta experiencia será guiada por dos mujeres apasionadas por el bienestar:
✨ RM SPA | Rachel Arvizu
Te acompañará en el Ritual de Temazcal, la experiencia de relajación, el cuidado de la piel y el Ritual Glow, donde aprenderás una rutina de skin care y técnicas de automasaje facial.
✨ Fitness Studio | María Luisa Arvizu
Te guiará en la meditación, el movimiento consciente, la conexión cuerpo-mente y compartirá contigo un brunch saludable para cerrar esta experiencia desde el bienestar integral.
📅 Sábado 25 de julio
🕥 10:30 a.m. a 12:45 p.m.
📍 María Fitness Studio
💰 Inversión: $666 mxn
✨ Aparta tu lugar con solo $200 MXN y liquida el resto el día del evento.
💖 Si ya has formado parte de alguna edición de Mujer Poderosa, tendrás un precio especial como agradecimiento por seguir caminando junto a esta comunidad. Pregunta por tu beneficio al momento de reservar.
⚠️ Cupo limitado a solo 10 mujeres.
Porque cuando una mujer decide regalarse un momento para ella, no solo descansa… renace🌸
Reserva por mensaje directo o WhatsApp.
02/07/2026
🤍 CLASE CON CAUSA | A BENEFICIO DE LA SRA. ALICIA DURÓN 🤍
Hay momentos en los que entrenar va mucho más allá de mover el cuerpo. Hay momentos en los que cada paso, cada respiración y cada persona presente pueden convertirse en un acto de amor.
En esta ocasión quiero invitarlos a sumarse a una Clase con Causa muy especial a beneficio de la Sra. Alicia Durón, quien actualmente se encuentra enfrentando un tratamiento oncológico.
Todo lo recaudado será destinado íntegramente a apoyar sus tratamientos y las necesidades que este proceso implica.
✨ Estoy convencida de que cuando una comunidad se une desde el corazón, podemos hacer una gran diferencia.
📍 Playa Plaza Gobernadores
📅 Domingo 5 de julio
🕗 8:00 a.m.
💗 Donativo: $200
Será una clase muy ligera, apta para todos, enfocada simplemente en mover el cuerpo, compartir un momento de bienestar y enviar toda nuestra energía, amor y esperanza para que la Sra. Alicia continúe este proceso con mucha fuerza, fe y ánimo hacia su sanación.
¿Qué necesitas llevar?
🧘♀️ Tapete o toalla grande.
💦 Agua.
🩷 Toalla facial.
Además, hacemos una invitación muy especial a quien desee sumarse donando algo en especie para vender ese mismo día. Puede ser comida, postres, bebidas, accesorios, ropa, productos o cualquier cosa que pueda ayudarnos a recaudar más fondos.
Todo suma. Todo cuenta. Todo puede hacer la diferencia.
Si por alguna razón no puedes asistir a la clase, también puedes apoyar realizando un donativo directamente a la cuenta de la Sra. Alicia:
Banco Santander
Titular: Alicia Fernanda Díaz Durón
Tarjeta: 5579 0701 5611 9516
CLABE: 014813606186091400
Gracias a todas las personas que decidan compartir esta publicación, asistir, donar o simplemente ayudar a que este mensaje llegue más lejos.
Hoy entrenamos con el corazón. Porque cuando nos unimos por alguien, el amor también sana.
Te esperamos MF Studio.
Súmate a la causa 💪🏼🙏🏻
| Lunes | 8am - 10am |
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| Martes | 8am - 10am |
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| Miércoles | 8am - 10am |
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