30/12/2021
Si te gusta el basketball 🏀 y tienes más de 18 años esto es para ti…
¿Te gustaría moverte mejor dentro de la cancha?
¿Aprender nuevas habilidades para tirar o botar?
¿Ser más fuerte y funcional en el juego?
¿Reducir el riego de lesiones?
BasketFIT es un programa diseñado para que saques la mejor versión de ti mismo.
Todo lo que incluye:
•Rutinas de entrenamiento enfocado en el acondicionamiento físico del basquetbol 🏀
•Circuitos de entrenamiento para mejorar la pérdida de grasa📉
• Entrenamiento de habilidades individuales⛹🏻♂️ para mejorar el tiro, manejo de balón y defensa.
•Valoración y evaluación de ejercicios📈.
•Información de nutrición para la pérdida de grasa o ganancia de masa muscular.
•Información de nutrición pre-game y post-game🥗y cambio de hábitos😌.
•Consejos diarios.
‼️Iniciamos lunes 10 de Enero‼️
⚠️Si te gustaría ser parte de este nuevo reto escríbeme para más información y detalles.
🏀 🏀 ⛹🏻♀️⛹🏻♂️ 🏀 🏋🏻♀️🏋️
