Flow Yoga Mexico

09/09/2026

Despertando la magia en cada detalle ✨

Cada elemento en este altar cuenta una historia, cada aroma nos conecta con la tierra. Flow Yoga y Live Green - Vive Verde nos invitan a un viaje hacia el interior. ¿Estás listo/a para conectar con tu esencia?

¡Síguenos para más contenido inspirador y para enterarte de los detalles del próximo evento!

Puedes agendar una toma consciente de cacao privada, o algún evento especial. Escríbernos y te damos opciones que se adapten a lo que hoy dicta tu corazón.

Sesiones grupales disponibles en tu espacio o en nuestro santuario/shala en Tequisquiapan.

Gracias Xim Castro y Tequisquiapan Travel por este hermoso video que capturó la esencia de Flow Yoga.


Carla Negrete

07/09/2026

Una comunidad arraigada en la vida consciente, la sostenibilidad, la creatividad y el bienestar. Descubre experiencias, rituales y productos creados para una vida más consciente.

18/08/2026

✨ El desayuno perfecto para empezar la mañana con energía y ligereza. 🍓🍌
​Preparar tus Overnight Oats con Chía no solo te ahorra tiempo en la mañana, sino que también cuida tu cuerpo de la forma más natural y deliciosa.

​🥣 RECETA
​½ taza de avena
​½ taza de leche de coco sin azúcar
​1 cdta. de semillas de chía
1 cda. de yougurt griego sin azúcar de Finca Las Luciérnagas
​1 cda. de miel de MIELes México | + 15 mieles diferentes

​Topping: Fruta fresca de temporada (como frambuesas, zarzamoras, plátano) y un toque de nuez picada.

​Preparación: Mezcla todos los ingredientes base en un frasco, tapa y deja reposar en el refrigerador toda la noche. Por la mañana, decora con tu fruta favorita y ¡disfruta!
​🌱 BENEFICIOS DE ESTA COMBINACIÓN
​Digestión y saciedad prolongada: La sinergia entre la avena y la chía aporta una alta cantidad de fibra soluble, lo que favorece el tránsito intestinal y evita los picos de hambre a media mañana.
​Energía sostenida y natural: La avena aporta carbohidratos de absorción lenta, mientras que la miel da ese toque de dulce natural con propiedades antioxidantes y bactericidas.

​Cuidado cardiovascular: Las semillas de chía son una excelente fuente vegetal de ácidos grasos Omega-3, ideales para proteger la salud del corazón y reducir la inflamación.

Puedes adquirir miel y yougurt en Chícharo Chido Market

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04/03/2026

¿Sabías que la guía correcta lo cambia todo?

​En nuestro santuario, la práctica de Vinyasa la guía Carla Negrete, quien pone a tu disposición 25 años de experiencia en el camino del yoga.

​Entendemos que esta práctica milenaria es más que posturas; es el cuidado meticuloso de tu energía y la seguridad en cada movimiento. Por eso, en cada clase nos enfocamos en:

​Alineación precisa para proteger tu cuerpo.

​Fluidez consciente para renovar tu energía.

​Atención personalizada respaldada por décadas de enseñanza.

​📸 ¡Conócenos más en Instagram! Síguenos en https://www.instagram.com/flowyogamexico?igsh=MTI0Ym0wajFwaHljeA==
para ver videos de técnica, eventos especiales y el día a día en nuestro santuario.
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Nuevos horarios de marzo:
​Lunes: 17:45 y 19:00 hrs
​Miércoles: 08:00 y 19:00 hrs
​Viernes y Sábados: 08:00 hrs
​📍 Estamos en: Cuauhtémoc 4, Tequisquiapan Centro
📞 RSVP: 4141182717

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01/03/2026

¡Bienvenido Marzo!
✨ Nuevos Comienzos y Nuevos Horarios en FLOW YOGA 🌸

Llegó marzo y con él, la primavera se siente cada vez más cerca. Es el momento perfecto para renovar tu energía, conectar con tu cuerpo y encontrar tu paz interior. En nuestro santuario, estamos listos para acompañarte en este camino.

A partir de esta semana, ¡estrenamos horarios para que no tengas excusas! Ven a fluir con nosotros en el horario que mejor se adapte a tu ritmo de vida.

Horarios Marzo:

Lunes: 5:45 PM y 7 PM

Miércoles: 8 AM & 7 PM

Viernes: 8 AM

Sábado: 8 AM

📍 Nuestra Ubicación:
Cuauhtémoc 4
Tequisquiapan Centro

Reserva tu espacio:
No te quedes fuera. Confirma tu asistencia enviando un mensaje..
📞 : 4141182717

¡Te esperamos con los brazos abiertos para llenar tu vida de paz, fuerza y equilibrio! 🙏🌸

01/03/2026

La magia de nuestro santuario.
Creemos en los grupos pequeños y las clases personalizadas, por eso te pedimos reservar.

FLOW YOGA se encuentra en Tequisquiapan, QRO

WhatsApp al 414 1182717
🧘🏽‍♀️ Cuauhtémoc 4
Tequisquiapan Centro

16/01/2026

¡Despierta tu fuego interior al ritmo del djembe! 🔥🪘

​Este sábado 17 de enero, transformamos nuestra práctica de Vinyasa Flow en una experiencia sensorial única. No importa si la mañana amanece fría; el movimiento consciente y el pulso del tambor en vivo se encargarán de encender tu energía desde la raíz.

​Ven a fluir, a sudar y a conectar con el latido de nuestro santuario.

​Cuándo: Sábado | 8:30 AM
​Inversión: * Alumnos inscritos: Donativo sugerido
​No inscritos: $250

​Nota: Ven abrigado para el inicio, ¡te aseguramos que terminaremos con calor! 🌬️➡️🔥 (será al.aire libre)

​📍 ¡Te esperamos en nuestro santuario!

Informes 414 1182717

11/01/2026

¡Regálate un día para conectar, sanar y renovarte! ✨🧘‍♀️ Te invitamos a nuestro Retiro Urbano: Yoga + Meditación en el corazón de Tequisquiapan.

​Un espacio diseñado para soltar lo que ya cumplió su ciclo y sembrar intenciones claras para este 2026. 🌿

​🗓 ¿Cuándo? Sábado 17 de Enero
⏰ Horario: 8:00 AM - 6:00 PM
📍 Ubicación: Calle del Acueducto esq. Matamoros (a una cuadra del Panteón Municipal), Tequisquiapan, Qro.
​Nuestro Itinerario:

✨ Yoga & Pranayama
✨ Meditación Guiada de Propósitos
✨ Almuerzo Ayurvédico (Plant-based)
✨ Taller de Medicina Ayurveda (¡Descubre tu dosha!)
✨ Taller de Cosmética Natural
✨ Mindfulness en movimiento y nutrición

​💰 Inversión: $1,200 por persona.
🔥 ¡PRECIO ESPECIAL! $1,000 reservando antes del 13 de enero.

​¿Qué traer? Tu tapete de yoga y un termo para rellenar agua. 💧

​📲 Más información y reservas: Envíanos un DM o mándanos un WhatsApp al 4141122603.

​¡Cupo limitado! No te pierdas esta oportunidad de iniciar el año con balance y bienestar. 💫
​ PuebloMagico YogaMexico Mindfulness ProyectoHorizonte

04/01/2026

A New Year reminder from a modern paraphrase of Bhagavad Gita 3.35:
Your dharma is your own.

Let this be permission to begin authentically, not flawlessly.

Save this for when comparison tries to write your resolutions—and return to it as a touchstone for the year ahead.

05/10/2025