Funcional Training

Hay cuerpos que no engordan por comida.
Engordan por lealtad.

Por años te dijeron que eras fuerte.
La que podía con todo.
La que no se quebraba.
La que sostenía cuando otros se caían.

Y tú, sin darte cuenta, confundiste fortaleza con carga.
Amor con sacrificio.
Presencia con abandono propio.

Nadie te explicó que cada vez que callabas lo que dolía,
cada vez que tragabas el enojo,
cada vez que te hacías cargo de lo que no era tuyo,
tu cuerpo lo iba a registrar.

Porque el cuerpo no olvida.
El cuerpo protege.
El cuerpo guarda lo que la palabra no pudo decir.

El sobrepeso no aparece para castigarte.
Aparece cuando el sistema fue demasiado pesado
y tú te quedaste sola sosteniéndolo.

Y llega un día —silencioso, incómodo, verdadero—
en el que entiendes que sanar no es exigirte más,
sino devolver con amor lo que nunca te correspondió cargar.

Cuando ocupas tu lugar,
el cuerpo deja de defenderse.
Y entonces, poco a poco, empieza a soltar.

🙌🏻