Fusionamos medicina deportiva, fisioterapia, nutrición y acondicionamiento físico en un mismo lugar.
Trabajaremos de la mano para optimizar tu bienestar físico y demostrarte que tú también #EresArte.
El movimiento es para todos. Monet es para todos 🙌🏼
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Dejar de hacer actividad parece la mejor opción cuando algo duele, pero el movimiento bien indicado forma parte de tu recuperación.
La clave está en saber qué movimiento, cuánto y cómo hacerlo. Y nosotros sabemos 😊💪🏼
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LN Viridiana Meza nos explica lo qué es un déficit calórico y cómo se diferencia de seguir una dieta extrema 👀
Ya que no se trata de comer cada vez menos, sino de encontrar un equilibrio que funcione para ti 🍽🥗✨
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20/08/2026
En Monet creemos en el trabajo multidisciplinario de la mano de expertos como lo es el Médico del Deporte quien está para ayudarte más allá de solo una lesión.
Su enfoque permite acompañar en diferentes momentos:
⏮️ Prevenir antes de que aparezca un problema. Dosificando Actividad Física a partir de un diagnóstico.
▶️ Acompañar durante un tratamiento sin erradicar por completo la actividad fisica de tu día.
⏭️ El único especialista en medicina que trata el origen de tus padecimientos, no solo los síntomas☝🏼esto mediante ejercicio, terapia y movimiento, buscando recuperar tu función y no depender únicamente de medicamentos.
Porque el ejercicio no solo es una actividad recreativa; también es una herramienta para recuperarte y mejorar nuestra salud.
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15/08/2026
Las dietas muy bajas en calorías pueden parecer una solución rápida, pero antes de reducir tu alimentación es importante conocer qué necesita realmente tu cuerpo 🍽🥗✨
La clave está en encontrar un equilibrio que puedas mantener a largo plazo 🙌🏼
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Cada pequeño avance también es un logro 🙌🏼✨
Levantar un poco más el brazo.
Caminar con menos molestias.
Recuperar un movimiento que antes costaba.
Son pasos que, aunque parezcan pequeños, te acercan cada vez más a tu objetivo.
Nosotros estaremos aquí para acompañarte en el camino 🧡
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11/08/2026
Apenas van 10 días de agosto y ya tenemos la casa llena de movimiento, energía y muchas ganas de seguir avanzando 🧡✨
Así empezó el mes la 🍊
¡Vamos por más! 🙌🏼
Relajante VS Descontracturante 👀
Cada masaje tiene beneficios distintos y puede ayudarte a sentirte mejor según tus objetivos 💆🏻♀️🧘🏻♂️✨
Nuestra fisioterapeuta está aquí para guiarte y marcar una pauta en tu recuperación.
Permítenos orientarte. Visítanos o agenda tu consulta:
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05/08/2026
Existen muchas creencias sobre las frutas que pueden generar dudas al momento de alimentarnos 🍊
En consulta nutricional no solo hablamos de qué comer, también resolvemos mitos, respondemos tus preguntas y te ayudamos a tomar decisiones con información basada en evidencia 🧡✨
Agenda tu consulta nutricional con LN Viridiana Meza y aprende a disfrutar de una alimentación sin mitos ni restricciones innecesarias:
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