Studio Alpha Gym

Excelente cierre de semana Zoom Team! 🥇👏🏆

Zoom Team terminando segunda semana del Reto Entrena en Casa 👏🏆🥇

Empezamos segunda semana de Reto Entrena en Casa.



Nos vemos en la plataforma 7pm💪

Felicidades a todas las mamás de Studio Alpha Gym. Reciban nuestros mejores deseos, que la pasen de 10 y que las consientan muchísimo. 💐🎉🌹🎊

Cerramos la primera semana con rutina de cuerpo completo👌💪

Día 2 Reto Entrena en Casa!!!
Nos toca 🦵
Nos vemos a las 7 pm por zoom!

Zoom team día 1

Buenas tardes a tod@s. Para la rutina de hoy necesitan un directorio, tabla de picar, cajoncito de madera, bloque o libro grueso. Las mujeres también su liga si la tienen. 7 pm nos vemos.

No sean así échenle ganas 😉

Buenas tardes a todos. Estamos teniendo problemas técnicos. Una disculpa, pero sale de nuestro control. Nos vemos el lunes. Hoy pueden hacer la rutina de hace dos semanas en viernes.
Recuerden que son 5 lagartijas, 5 sentadillas, 5 burpees, 5 abs y 5 sentadillas con salto. 5 vueltas y en cada vuelta van aumentando las series hasta llegar a 5 mínimo.

Buenas tardes! Ya casi comenzamos. Si tienen una tabla gruesa para picar, una bolsa y un directorio o libro grueso que no ocupen, téngalos a la mano.

Ya se volvió a caer el live en face 🥶😥, nos habíamos quedado en la segunda vuelta, la rutina empieza con 5 lagartijas 5 sentadillas 5 burppes 5 Abs y 5 sentadillas con salto, son 5 5 vueltas y en cada vuelta aumenta una serie para finalizar con 5 vuelta de 5 series.

Esperamos el lunes no tener estos problemas con los lives, excelente fin de semana para todos.