🍏Lic. en Nutrición.
💪🏻Entrenadora Certificada.
🎗️Antropometrista ISAK nivel 2.
🏋️🏻♀️Máster en hipertrofia y pérdida de grasa.
✨¡Te llevo a tu mejor versión!
Brownies de plátano
150 calorías por porción
Pocos ingredientes 🍌🥚🍫
Panecillos de avena ❤️
Purita Constancia 💝
El mejor regalo que puede recibir mamá es: salud 💝
Cuando no sigues tus propios consejos 😅
Un poco de humor 🤠
Si quieres empezar a ejercitarte desde casa y tienes estas bandas de resistencia, este vídeo es para ti ✨
Sigue adelante ✨
Evita lesiones realizando estos ejercicios antes de tus entrenamientos✨
Me siento como señora porque no estoy acostumbrada a moverle al Facebook, pero les iré subiendo el contenido que tengo en mis otras redes.
Aquí les va un Mc Muffin fit que llevo meses desayunando todos los días.
¿Tú eres de esas personas que puede comer lo mismo todos los días? Yo sí 🤠