BLISS pilates studio

Gomukhasana 🧘🏻‍♀️ | Postura de la cara de vaca

Una postura que combina movilidad de hombros y caderas, ayudándonos a liberar tensión y crear mayor apertura en el cuerpo.
Al llevar los brazos hacia atrás, trabajamos la movilidad de hombros y la apertura del pecho, mientras que la posición de las piernas favorece la movilidad de las caderas.

Como en cada postura de yoga, buscamos más que llegar a una forma: respirar, observar y encontrar espacio dentro de ella. ✨

Una invitación a movernos con intención, paciencia y presencia. 🤍

Meet Karla | Pilates Coach 🤍✨
Si hay algo que define sus clases, es el control, la fuerza y la intención en cada movimiento.
Karla es nuestra coach de Mat Pilates y en sus clases encontrarás una combinación de técnica, fluidez y ejercicios que te harán conectar con tu cuerpo de principio a fin 🧘🏻‍♀️
De esas clases que se sienten bien… pero también te hacen trabajar 👀✨

Dormir es temporal, las clases de las 6:00 am de Bliss son para siempre🙂‍↔️🙂‍↔️⭐️

Coach Gabriela Michelle 🌟
Su prioridad en las clases es mejorar la movilidad de las alumnas porque cree que es el mejor regalo que podemos darle a nuestro cuerpo, sus clases siempre requieren control y conexión mente-cuerpo 🤸✨
Encuentra sus clases en BLISS - Pilates & Wellness Studio
Lunes/viernes : 6 am | 7 am
Martes/miercoles/viernes: 6 am | 7 am | 8 am