Arte Barre"

Hola buenos días !

Hola! 😘

Ya merito! seguimos trabajando :)

Seguimos trabajando! :) pronto iniciaremos clases! :)

Posiblemente te preguntaras que es el BARRE?

El Barre es una denominación del ballet, ya que es un entrenamiento que incluye la barra estacionaria de esta disciplina, fusionada con el yoga y pilates para tonificar todo el cuerpo, formando músculos fuertes y largos.
Este método logra grandes resultados en muy poco tiempo por subir y bajar el ritmo cardíaco, asimismo, acelera el metabolismo para la quema de grasa más rápido y así adquirir una tonificación total del cuerpo. La técnica consiste en siempre mantener la columna vertebral recta, la espalda siempre debe permanecer "plana", estos saltos son ejercicios que implican elevarse con la mente en total silencio.
Toda persona puede llevar a cabo dichos ejericicio, no es necesario tener experiencia en ballet, asi que chicas no mas rutinas pesadas, con el solo peso de tu cuerpo puedes lograr tonificar todo tu cuerpo