25/06/2026
En MY YOGA WELLNESS CENTER estamos viendo algo inesperado:
adultos mayores recuperando fuerza, equilibrio, seguridad… ¡y hasta alegría! ✨
✔ Ejercicios suaves y seguros
✔ Fuerza y equilibrio
✔ Ambiente alegre y motivador
Porque envejecer no debería significar apagarse.
A veces, lo que más necesita un adulto mayor…
no es descanso.
Es volver a sentirse vivo. ❤️
📍MY YOGA WELLNESS CENTER – Playas de Tijuana
📲 Whatsapp 81 1178 8873 Y 663 101 14 12
Imparte: Ignacio García Fisoterapeuta, Maestro de Yogadesignado E-RYT200 por Yoga Alliance Internacional con Especialidad yoga terapéutico para adulto mayor
Comparte esto con alguien que “dice que ya no puede”… pero en realidad solo necesita empezar. Ver menos
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11/06/2026
Tenemos 2 lugares disponibles ; Hoy jueves a las 7 :00pm. $ 200 pesos la sesión.
Uno de los hábitos más importantes para nuestra salud no es hacer más, sino aprender a descansar.
Mándame whatsapp 81 1178 8873
El cuerpo necesita momentos de pausa para repararse, recuperar energía y fortalecer sus sistemas. La mente también necesita espacios de calma para encontrar claridad y bienestar.
Descansar conscientemente no es perder el tiempo, es parte de una vida saludable. 🌿
✨ Hoy tenemos 2 lugares disponibles para la clase de BackMitra y Mindfulness a las 7:00 p.m. Si tu cuerpo y tu mente necesitan un espacio de restauración, será un gusto acompañarte.
22/05/2026
En MY YOGA WELLNESS CENTER estamos viendo algo inesperado:
adultos mayores recuperando fuerza, equilibrio, seguridad… ¡y hasta alegría! ✨
✔ Ejercicios suaves y seguros
✔ Fuerza y equilibrio
✔ Ambiente alegre y motivador
Porque envejecer no debería significar apagarse.
A veces, lo que más necesita un adulto mayor…
no es descanso.
Es volver a sentirse vivo. ❤️
📍MY YOGA WELLNESS CENTER – Playas de Tijuana
📲 Whatsapp 81 1178 8873
Imparte: Ignacio García Fisoterapeuta, designado E-RYT200 por Yoga Alliance Internacional con Especialidad yoga terapéutico para adulto mayor
Comparte esto con alguien que “dice que ya no puede”… pero en realidad solo necesita empezar.
18/05/2026
MY YOGA WELLNESS CENTER
YOGA PARA ADULTOS MAYORES
📍 En Playas de Tijuana
✨ Para adultos que desean moverse y empezar ejercicio desde cero.
🪑 Utilizamos barras y sillas
💪 Fortalece músculos y movilidad
🧘♀️ Ejercicios seguros y apropiados
💜 Afirmaciones positivas e inspiradoras
Maestro Ignacio García designado E-RYT200 especialista en yoga terapeutico para adultos mayores .
🌿 “Nunca es tarde para sentirte mejor.”
🔥 ESTE MES 2 x 1 Y MEDIO Reserva al 8111788873
