Camino Yoga

Cuando el camino ha sido reparado ya esta listo para ser transitado.

Bienvenido a Camino Yoga con Dennisse

Te invito a practicar conmigo y no perdernos en el intento, caminemos juntos con Yoga.

Muchos al comenzar a practicar yoga creemos que ir a tomar una clase, seguir un video en línea es yoga y nos convertimos en yoguis. Qué equivocación! Yoga es un método, una forma de vida que requiere de constancia, flexibilidad (mental), abrirse a un mundo diferente.
Las posturas o asanas, las que normalmente se ven en video o en clases son solo una parte del yoga; sin embargo, éstas son el inicio del descubrimiento de tu cuerpo, de tu mente, emociones y de tu energía.
El yoga es mucho más que posturas pues cada una de ellas te acerca ti. Y sólo estando contigo mismo descubrirás tu ser.

Camino yoga ahora en Mazunte, Oaxaca. Explorando el mundo. Acá los espero!

Hola! hoy comparto otro comentario que escucho mucho de personas que les interesa practicar posturas de yoga pero no se animan. Me dicen !Es que no soy flexible!
Y yo respondo, pues aún mejor! Así tienes la oportunidad de recorrer un camino con una dirección fija, ya sabes hacia donde dirigir tu atención y energía. Y vas aprendiendo a avanzar con paciencia y constancia, hasta que tu mano llegue a tocar tu pie. Y ya que llegues a él, a disfrutar!
Continuará....

Hola!
A lo largo de estos años los alumnos de yoga o quienes están interesados en yoga me hacen preguntas que creo importante compartir, pues estoy segura que no solo ellos tienes esas dudas. Así que aquí va la primera pregunta!

Hacer yoga es muy difícil.
Bueno esto más que pregunta es una afirmación.
A esto yo les digo. La verdad es que no, no es difícil. Cuando nacemos lo único que sabemos y sin darnos cuenta, es respirar. Todo lo demás lo aprendemos, desde el modo de hablar hasta la forma de pensar. Lo que realmente requiere de esfuerzo y voluntad es MOVER la MENTE en otra dirección.
Y como dijo Nelson Mandela "Parece imposible hasta que se hace".
Todo es tan fácil como lo quieras hacer.😀

Seguimos caminando...