Barbaros GYM Tlajomulco

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Buendía bandita
Paso a informales que esté próximo viernes 1 de mayo nuestro horario será normal, no hay pretexto para fallar a entrenar.
excelente día y bendiciones 🙏

Somos un equipo y sin duda sin ustedes, este sueño no habría sido posible..
Gracias antes que nada a mi mujer, Karla Antuna la dueña del rancho por estar siempre atenta a todo lo que necesito, gracias totales amor mío.
Sin restarle absolutamente nada de importancia a mis hijos hermosos el gordito bellacoso Uri LP siempre dispuesto a acompañarme en cada aventura y no solo va de acompañante, se la rifa como nadie el bebesote, y por último pero no menos importante mi chaparrito de oro, el más pequeño de mis hijos, gracias por siempre estar para el team Carlos Mendoza Alcantar sin ti ayuda esto no hubiera sido posible.
Gracias a absolutamente todos los que de alguna manera, me brindan una palabra de apoyo a la gerente general del turno de la mañana del Barbaros GYM Tlajomulco la señora Martha Arreola, siempre dispuesta a ayudar... Gracias gracias gracias 🙏 dios me los bendiga .
Gracias a ustedes tengo mi pase al Mr México para ir a pelear ese ansiado pase al Mr universo en Inglaterra.

Un día antes de la competencia....

A 24 horas el glucogeno en fase de carga o ajuste, agua manipulada, electrolitos sensibles; aqui el margen de error es mínimo.
El físico no está "terminado" está en un estado transitorio, puede verse por mucho mejor en horas o arruinarse por un mal ajuste, nada es definitivo aún.
Pequeños ajustes ...
Control de líquidos
Sodio
Carga de carbohidratos
Estos ajustes pueden cambiar drásticamente el resultado final.
No solo se presenta un estado físico, se presentan meses de preparación, disciplina y determinación, convertidos en identidad.
Se genera estrés ya que el resultado final no depende solo del atleta, convergen varios factores y esto genera estrés y a su vez elevación del cortisol si no sabes manejar el estrés.
Que recomiendo.... Dormir bastante una o dos noches previas, estar completamente descansado y no obsesionarte, el trabajo está hecho, solo disfrútalo y diviértete.


̃aengrande

La disciplina te parecerá aburrida hasta que ves lo que estás construyendo....

Trabajo en línea con un buen amigo mío, el cual tuvo la confianza de creer en mi trabajo.
El producto aún no está terminado, nos falta pulir más a la perla para que alcance el brillo máximo

Interesados en asesoría presencial o en línea mandar WhatsApp 33 1822 9342 y agendar disponibilidad coach Ramón Barragán



̃aengrande