Functional Training Pitbulls - FTP

◾T H R U S T E R S ◾

✅Beneficios✅

▫️Involucran tren superior e inferior.
▫️Se enfatiza en las principales musculaturas de las piernas (isquiotibiales, cuádriceps, glúteos y gemelos) pero también hombros y core.
▫️Trabaja fuerza, potencia y coordinación al mismo tiempo.
▫️Es un ejercicio muy exigente por lo que también mejora tu rendimiento cardiovascular.

😌💯En FTP nos gusta este ejercicio porque además de ser muy completo, nos permite trabajar con diferentes materiales y variaciones de acuerdo a cada uno de nuestros entrenos.

☝🏼Recuerda que es muy importante la supervisión y corrección de la técnica para obtener mayores beneficios y así evitar lesiones.

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👉🏼Muchas personas creen que la única forma de lograr sus objetivos es con un entrenamiento clásico en la sala de musculación o corriendo innumerables kilómetros.

💡Pero lo cierto es que también existen otros métodos de entrenamiento que pueden darte muy buenos resultados y que sobre todo desarrollan y potencializan tus capacidades para todas y cada una de las actividades que realizas en el día a día.

💪🏽El entrenamiento funcional cuenta con bases científicas 🧑🏻‍🔬y en FTP lo sabemos.

✅Por si no lo sabías…El entrenamiento funcional es un tipo de entrenamiento que se basa en realizar ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo para así trabajar de forma global músculos y articulaciones.

➡️Este tipo de entrenamiento es para TODOS y se adapta a tus necesidades y objetivos⬅️.

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☝🏼Un profesional de la preparación física sabe como funciona tu cuerpo y el desarrollo que pueden tener tus músculos con una buena planificación.

📊Es capaz de controlar las cargas de trabajo para que el estímulo genere resultados y se puedan cumplir los objetivos.

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