Alma Silva Fitness Instructor

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❗❗❗A V I S O. I M P O R T A N T E ❗❗❗

¿Alguna vez te haz encontrado en una situación de peligro, como un asalto, un secuestro, incluso en un enfrentamiento cualquiera?... 😕😟

¿ Te haz preguntado si tienes armas suficientes para poder defenderte y escapar para pedir ayuda?😩🤯

Nosotras como mujeres al igual que para los hombres, jóvenes y niños incluso...

Estamos enfrentando una de las situaciones más difíciles en cuanto a delincuencia se trata, al igual que violencia intrafamiliar; que mejor que de la mano de un experto podamos aprender técnicas y maniobras infalibles para salvaguardar nuestra integridad y la de los nuestros seres queridos.🙏🏼🙌🏼

🔴Este 19 de Noviembre de 2022 traemos para ti el "TALLER DE DEFENSA PERSONAL PARA MUJERES" que esta dirigido a toda comunidad de mujeres, medio fitness, amas de casa y jóvenes por igual.

Impartido por el profesor y expositor :

《GIOVANNI LARA》

*Director Nacional de eventos de FMKF, (Federación Mexicana de kick BOXING. FULL CONTACT.VALE TODO y Deportes de Contacto.)

*Campeón Nacional de kick Boxing en 2022

Entre muchos más...

🔴Este Taller estará avalado por la misma federación🔴

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✅pide informes en nuestras redes sociales o por inbox.

¡¡¡ *Cambia el Chip de Víctima a Defensora de la vida* !!!

Estará de 💯💯💯

Mujer... tú que haces para defenderte en una situación de peligro ???

¡¡¡ Siempre en movimiento, gracias por hacerlo posible !!!



🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🥳🥳🥳🥳

❗❗ Oyeeee ❗❗

Santa María Totoltepec y zonas cercanas ...

Te traemos una clase especial de fiestas patrias, Cynthia Méndez, Deivyd Ehndhesk y Alma Silva Capetillo daremos todo nuestro ánimo para brindarte una mañana llena de baile y entrenamiento para que tengas un feliz viernes.

🔴Este 9 de septiembre los esperamos a las 8:00 a.m.

✅Canchas de Básquetbol del fraccionamiento Jesús García Lovera

¡DIVIÉRTETE CON NOSOTROS!

❗ N O T I C I A D E Ú L T I M O M O M E N T O❗

Estas preparado para este Taller, y lo traemos para ti, hasta Toluca.
conoce las herramientas que te ofrecen los "HIPOPRESIVOS"

Impartirá este Taller el Lic. En Fisioterapia

🤩🤩 Alfonso Sergio Zamorano Guerrero 🤩🤩

En los últimos diez años, los hipopresivos se han convertido en el entrenamiento de moda, pero ¿sabemos realmente qué son?...

“Los ejercicios hipopresivos consisten en hacer una inspiración en apnea que activa de manera involuntaria el transverso del abdomen, que es el musculo más profundo de nuestra área abdominal y que actúa como un corsé: es la razón por la que con el trabajo hipopresivo se estrecha la cintura, ya que estrechan esa capa más interna del abdomen”, explican, y añaden que también nos ayudan a reafirmar el suelo pélvico, convirtiéndolos en el mejor complemento posible para los abdominales tradicionales."

🔴Este 10 de septiembre, traemos este Taller para ti, con una mega promoción...

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📲 Informes de costos y promoción vía inbox.

Alma Silva Capetillo
Cynthia Méndez

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Gracias por la invitación, vámonos con Marbe Betancourt y todo el equipo Baketaz Toluca.
¡ Mandame inbox para conseguir tu boleto !

Amo el trabajo en equipo, cuando te enfocas por llenar tu entorno de paz, todo... Absolutamente todo será bendecido y a tu favor.