Excalibur Training & Gym

No se trata solamente de levantar más peso o hacer más repeticiones.

Se trata de confiar en tu técnica, en tu fuerza y en todo el trabajo que has hecho hasta ahora.

Cada semana construimos algo.
Esta semana vamos a demostrar que podemos confiar en ello.

⚔️ EXCALIBUR TRAINING & GYM
Fuerza • Resistencia • Comunidad

HybridTraining Fuerza Comunidad

🔥 ¡Ya están aquí! 🔥

Presentamos la nueva colección de playeras EXCALIBUR TRAINING & GYM, diseñadas para quienes viven el entrenamiento con pasión y forman parte de esta gran comunidad. ⚔️

🖤 Colores disponibles

👨 Hombre: Negro, Arena y Rosa.
👩 Mujer: Negro y Rosa.

✔️ Tela cómoda y resistente.
✔️ Estampado de alta calidad.
✔️ Ideales para entrenar o para el día a día.

📍 Realiza tu pedido en recepción.
Pruébate todas las tallas disponibles y encuentra el ajuste perfecto antes de hacer tu pedido.

Viste tu disciplina. Vive EXCALIBUR. ⚔️

FitnessLifestyle ComunidadExcalibur ForgeYourStrength

⚔️ SEMANA 3 | NOS MOVEMOS MEJOR

Hace dos semanas construimos la base.

La semana pasada nos hicimos más fuertes.

Ahora es momento de movernos mejor.

Cada semana tiene un propósito.
Cada entrenamiento desarrolla una habilidad.
Cada repetición nos acerca a una mejor versión de nosotros mismos.

Esta semana trabajaremos:

🏋🏻 POWER: Deadlift + Push Press
🤸 SKILL: Handstand Push Ups + Handstand Walk (avanzados)
🏅 WEIGHTLIFTING: Clean & Jerk
🤝 TEAM DAY: Comunicación y estrategia.
🔥 CONDITIONING: HYROX Style.

¿Qué queremos que el guerrero aprenda esta semana?

Lunes: Aprender a generar más fuerza desde una posición sólida.
Martes: Aprender a dominar las Pull Ups con control, ritmo y eficiencia.
Miércoles: Aprender a recibir el Sn**ch con seguridad y velocidad.
Jueves: Aprender que un equipo fuerte se construye con comunicación y confianza.
Viernes: Aprender a sostener el esfuerzo cuando la fatiga comienza a aparecer.

Te esperamos en EXCALIBUR ⚔️🏋🏽

⚔️ ¿Qué queremos que el guerrero aprenda esta semana?

Lunes | POWER

Generar fuerza desde una posición sólida y mejorar la estabilidad en el Front Squat.

Martes | SKILL

Controlar el cuerpo y desarrollar una técnica más eficiente en los movimientos gimnásticos, con énfasis en Toes to Bar.

Miércoles | WEIGHTLIFTING

Recibir el Squat Clean con seguridad, confianza y una técnica consistente.

Jueves | PARTNER / TEAM

Comunicarte mejor, sincronizarte con tu compañero y fortalecer el trabajo en equipo.

Viernes | CONDITIONING

Aprender a controlar el ritmo y administrar el esfuerzo en un desafío estilo HYROX.

No prometemos que será fácil.

Prometemos que valdrá la pena.

Hoy comienza un nuevo reto.

⚔️ POWER • SKILL • CONDITIONING

Cada persona tiene un motivo diferente para entrenar.

A partir de hoy, compartimos un mismo objetivo: ser más fuertes que ayer.

Nos vemos en EXCALIBUR guerreros. ¡Comenzamos! 💪

Excelente inicio de semana.
Te esperamos en EXCALIBUR 💪🏻🏋🏽