Equipos Walo

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🔺Conoce cuales son las 4 mejores máquinas para reducir la cintura 😲 y no olvides que los Bancos Militares son una gran opción para ejercitarte💪:
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Las 4 mejores máquinas del gym para reducir cintura ¿Sueles ejercitarte con los aparatos del gym? ¿Quieres reducir cintura? Descubre cuáles son las máquinas que puedes usar en el gimnasio para conseguirlo.

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A trabajar esos brazos💪
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🔺 Ejercicios en banco de abdominales🔥
Equipos Walo trae para ti una pequeña guía de abdominales:

Elevaciones de tronco: En este ejercicio aprovecharemos la ligera inclinación del banco. Colocamos los tobillos sobre los soportes de espuma, y el tronco debería quedar fuera del respaldo.

Coloca las manos sobre la nuca, y baja la cabeza hasta quedar en paralelo tu cuerpo con el suelo. A continuación sube de nuevo el tronco hasta que quede perpendicular al suelo

Haz 15 repeticiones

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Después de las comiditas del puente 🇲🇽, necesitamos recuperar la dieta 💪❤️🍏
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