YOGA Studio

Beneficios de la YOGA con pelota 🧘🏻‍♀️💚
Involucra a múltiples grupos musculares.
Pérdida de peso.
Fortalece el núcleo del cuerpo.
Fortalece los músculos abdominales y de la espalda.
Mejora el equilibrio.
Mejora la coordinación.
Aumenta la fuerza del tronco.
Aumenta la resistencia a las lesiones.💚

Yoga con pelota

Yoga con pelota:
Fortalece glúteos, quema calorías, aumenta tu flexibilidad,
Fortalece abdomen, mejora la circulación y postura.

🧘🏻‍♀️😇

"El Yoga es la llave dorada que abre la puerta a la paz, la tranquilidad y la alegría" 🧘🏻‍♀️🍃

Diplomado MANTRA Yoga, un placer recibir al maestro Nico del Valle desde la Cd. De Morelia. 🧘🏻‍♀️🍃🤗

"Tu único límite es tu mente". 🧘🏻‍♀️🍀