Curves El Fresno

Tres “nuncas” que no deben alojarse en tu vida 👊

💁‍♀Durante la cuarentena es muy fácil distraerte o dedicar tu tiempo a otras cosas sin tener en cuenta cómo la falta de movimiento pasará factura a tu 💙salud: por ejemplo, la pérdida de masa muscular y pérdida de fuerza.
Por ello es muy importante que seas constante en tus entrenamientos en tu Plataforma ¡no te permitas la pérdida de masa muscular!💪

¿Lista para un nuevo día de Entrenamiento en Casa?🏠
👟 Ponte tu outfit fitness.
💪 Muévete.
💫 ¡Y mantén esas buenas vibras!

🔥JUEVES 7 DE Mayo 🔥
¡Únete a este entrenamiento 💪 completo! BODY TONE con Brenda, fortalece y tonifica!
🔸Necesitarás 2 botellas de agua de 1 litro o 2 mancuernas.
¡Te esperamos desde la fanpage de Curves Latinoamérica!
https://www.facebook.com/curveslatinoamerica/

💁‍♀Durante la cuarentena es muy fácil distraerte o dedicar tu tiempo a otras cosas sin tener en cuenta cómo la falta de movimiento pasará factura a tu 💙salud: por ejemplo, la pérdida de masa muscular y pérdida de fuerza.
Por ello es muy importante que seas constante en tus entrenamientos en tu Plataforma ¡no te permitas la pérdida de masa muscular!💪

😃¡No te pierdas mañana la clase en vivo📹: FULL BODY con nuestra Coach Nieves!
Martes 5 de mayo
¡Un entrenamiento para fortalecer!💪
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Tres “nuncas” que no deben alojarse en tu vida 👊

Hay muchas alternativas para fortalecer el sistema inmune de una manera natural y 🤤deliciosa, como consumir deliciosos smoothies hechos con frutas🍍🥕 y algunas hortalizas. ¡Aquí te compartimos 2 opciones!👇
¿Cuál se te antoja más?

, realizar ejercicio💪 en casa es un buen modo de mantenerte en forma. El aislamiento no significa que debas interrumpir la actividad física, sino que es una oportunidad para continuar con ella, y te ayudará a mantener la sensación de normalidad; además de proteger tu salud mental.💙
👉Cuéntanos, ¿qué rutina de tu plataforma realizarás hoy?

Tus mejores recursos para lograr tus objetivos de salud los tienes al alcance de tus manos, empieza por todo aquello que aporta a tu vida aspectos positivos y saludables.
¡Si se puede lograr el cambio que deseas! 💜

En estos momentos que te encuentras en casa queremos felicitar a los peques del hogar ¡Feliz Día del Niño!👧👦
Y recuerda nunca olvides a tu niña interior, ¡hoy es un buen día para ser una niña otra vez, diviértete, disfruta a tu familia y nunca dejes de soñar!💕