03/06/2026
Hoy Sol nos enseña algunas de las posturas que trabajamos en Pilates Mat, enfocadas en fortalecer, mejorar el control y conectar con el cuerpo desde una base consciente.
Cada postura tiene un propósito, y cada práctica te acerca a una versión más fuerte y equilibrada de ti. 🫁
27/05/2026
Pequeños ajustes, grandes diferencias!
En Pilates Reformer, la postura lo es todo, hoy Gaby nos enseña algunas de las posturas más comunes que solemos hacer mal en el reformer.
Recuerda: en Pilates no se trata de hacerlo rápido, sino de hacerlo con control, intención y técnica.
Tu cuerpo nota la diferencia cuando te mueves correctamente. ✨
20/05/2026
Cada clase suma, cada movimiento cuenta. 💚
Los resultados llegan cuando conviertes el movimiento en parte de tu rutina.
¿Ya probaste una clase de Barre en PilateStudio?