El Club del Fitness

Chicas y chicos, importante no saltarse el día de pierna ni de gluteo !! Sobre todo con la comodidad de ejecutar una buena técnica con el hip trust !!

Xantuario Gym Fitness, El verdadero arte de enseñar.

Fortalece tu mente, conoce tu cuerpo!!

Ser maestro en el deporte implica motivar, persuadir y enseñar con calidad !!

No se trata de solo estar al pie del atleta, se trata de crear confianza y seguridad en si mismo para descubrir la capacidad mental y física que posee para darse cuenta que puede con eso y más. Darse cuenta que una de las claves es practicar, ser constantes y conscientes que para mejorar hay que fortalecer la mentalidad !!

Aquí un claro ejemplo de que si se puede cuando al principio todo era inseguridad y desconfianza !! Un ejercicio con grado de dificultad esta siendo dominado !!

Xantuario School gym fitness!!

El verdadero arte de enseñar

Fortalece tu mente, conoce tu cuerpo

Hay que entender lo importante que es establecer ejercicios secuenciales agonistas qué impliquen un desarrollo simétrico en cada fibra muscular para mejorar la calidad !! Cualquier es ejercicio es muy importante y fundamental, sin embargo, una adecuada combinación marca la diferencia!!

Xantuario Gym Fitness " El verdadero arte de enseñar"

"Fortalece tu mente, conoce tu cuerpo"

La efectividad del desarrollo muscular se basa en;

• Ejecuciónes controladas
• Ejercicios articulados
• Rangos de flexion y extension adecuados dependiendo de la zona corporal
• Manejo de cargas en peso solo necesarias

Xantuario Gym Fitness

El verdadero arte de enseñar !!

Fortalece tu mente, conoce tu cuerpo !!