Yoga con Vero González

Trabajando en nuestro interior 🪷🧘‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

𝑻𝒖 𝒄𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐 𝒑𝒖𝒆𝒅𝒆 𝒎𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒊𝒎𝒂𝒈𝒊𝒏𝒂𝒔 🕉️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

🤍 Y̳O̳G̳A̳ Lunes - miércoles - viernes
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✨ Gracias de corazón a todas las personas que fueron parte de esta hermosa celebración del Día Internacional del Yoga. 🧘‍♀️🙏
Hoy, bajo la energía del solsticio de verano, honramos la luz que nos inspira a crecer, renovarnos y abrirnos a la abundancia, la gratitud y los nuevos comienzos. Que la práctica del yoga siga iluminando nuestro camino, recordándonos que la verdadera paz y fortaleza nacen desde el interior.
Gracias por compartir su energía, su presencia y su corazón. ¡Namasté! 🌞💛

🌞🧘‍♀️ Feliz Día Internacional del Yoga.

Hoy celebramos el yoga como un camino de unión, conciencia y transformación. Coincidiendo con el solsticio, este día nos invita a honrar la luz que habita en nuestro interior, agradecer el camino recorrido y abrir el corazón a nuevos comienzos.

Que cada respiración nos recuerde que la paz, el amor y la armonía nacen desde dentro.

Namasté. 🙏✨

Más allá del estiramiento, Hanumanasana nos enseña a confiar en el proceso, respetar nuestros tiempos y avanzar con determinación hacia nuestros objetivos. Cada práctica es una oportunidad para soltar la resistencia, abrir el corazón y recordar que el progreso sucede paso a paso.
Namaste 🙏

🔵 Quinto Chakra | Vishuddha
Ubicado en la garganta, el quinto chakra representa la comunicación, la verdad y la expresión auténtica. Su color es el azul y está relacionado con la capacidad de hablar desde el corazón, escuchar con conciencia y expresar emociones, ideas y creatividad.

✨ Cuando está en equilibrio:
• Hablas con claridad y seguridad
• Expresas tu verdad sin miedo
• Hay armonía entre lo que piensas, sientes y dices

🌿 Se relaciona con: garganta, cuello, cuerdas vocales, tiroides y respiración.

💙 Afirmaciones:
— “Mi voz tiene poder.”
— “Me expreso con verdad y confianza.”
— “Comunico mi esencia con amor y claridad.”

🕉️ Elemento: Éter
🎶 Mantra: HAM
🔹 Color: Azul celeste

El quinto chakra nos recuerda que sanar también es aprender a decir lo que el alma calló por mucho tiempo.