10/07/2026
9 de Julio 2026 se sembró una Jacaranda en el Parque Sandino (ubicado cerca de la zona del Dique de Xalapa), no solo es el lugar de práctica de Lòng Huā Tai Chi Chuan y Kung Fu de la Escuela Los Dragones ( Artes Marciales del Parque Sandino ) es un Bello lugar, para vecinos y visitantes el cual tratamos de mantener Limpio y cuidado ( pues aporta sombra y oxígeno a nuestro entorno lleno de cemento y urbanidad... ), este año se podaron arboles que tenían invasión de Corrigüela (seca palo ) y tratamos de mantener sin basura el parque aunque algunos vecinos piensan que es un contenedor de su basura, esperemos que parques y Jardines del H. Ayuntamiento de Xalapa vaya más seguido (1 o 2 veces por mes) por la basura orgánica que juntamos en una parte del parque, Gracias en especial a la alumna avanzada y amiga Lourdes Rueda Gómez quien dono el árbol y siempre apoya en lo que necesite el parque y la escuela y a todos los alumnos de Tai chi chuan y Kung Fu quienes con su asistencia hacen posible el que ya tengamos más de 3 años trabajando en el parque Sandino.
Sifu Leokung
Leo Castelán
2283401148
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11/05/2026
¡¡Feliz Día Mamás DRAGONAS!!
Una mamá de un guerrero del Kung Fu y Tai Chi Chuan es retratada como una figura organizada, resiliente y llena de amor incondicional que da ejemplo y actua como la fuerza silenciosa detrás de la disciplina y valentía de su hijo/a.
A menudo es quien impulsa, acompaña a entrenamientos y mantiene el apoyo emocional necesario para alcanzar la maestría y motivar siempre a la practica.
Lóng Huā Tai Chi Chuan
Kung Fu
Artes Marciales del Parque Sandino
Sifu Leokung
Prof. Leo Castelán
40 años impartiendo y compartiendo Artes Marciales Chinas.
Parque Cesar Augusto Sandino
Xalapa, Veracruz México
Daochang (Tacuba #22)
Informes al Whatsapp 2283401148
29/04/2026
BALANCE Y EQUILIBRIO en las posturas:
El Tai Chi Chuan mejora el equilibrio y el balance a través de movimientos Suaves y conscientes que transfieren el peso, fortalecen las piernas y alinean la columna (postura erguida, rodillas flexionadas). Utiliza el enraizamiento, la respiración profunda y la concentración en el "tan tien" (centro de gravedad) para mejorar la estabilidad y reducir caídas.
Escuela de Artes Marciales Los Dragones 🐉🐉🐉
Lóng Huā Tai Chi Chuan
Kung Fu
Artes Marciales del Parque Sandino
Sifu Leokung
Prof. Leo Castelán
Informes al Whatsapp 2283401148
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28/04/2026
✨ BENEFICIOS DEL TAI CHI CHUAN: CIENCIA Y BIENESTAR EN ARMONÍA ✨
¿Sabías que el Tai Chi Chuan, no solo es un arte marcial milenario, sino que científicamente está comprobado todos sus increíbles beneficios para la salud física, mental y emocional?
Estudios médicos y científicos confirman que su práctica constante genera cambios positivos reales en nuestro organismo, ¡mira todo lo que logra! 👇
☆ Relajación del Sistema Nervioso
Reduce el estrés, la ansiedad y ayuda a combatir el insomnio, regulando nuestros niveles de cortisol.
☆ Mejora el Flujo de Energía (Qi)
Equilibra el sistema energético del cuerpo, favoreciendo un mejor funcionamiento general.
☆ Regulación Emocional
Armoniza las emociones, mejora el estado de ánimo y ayuda a gestionar mejor las situaciones difíciles.
☆ Conexión Cuerpo-Mente
Aumenta la conciencia corporal, la concentración y el enfoque mental.
☆ Fortalece el Sistema Inmunológico
Incrementa nuestras defensas naturales, ayudando al cuerpo a prevenir enfermedades.
☆ Salud de los Órganos Internos
Equilibra y mejora el funcionamiento de corazón, hígado, riñones y sistema digestivo, gracias a la respiración controlada y el movimiento constante.
🌟 Es mucho más que ejercicio, es una herramienta poderosa avalada por la ciencia para vivir con más salud y equilibrio. ☯️
Escuela de Artes Marciales Los Dragones 🐉🐉🐉
Lóng Huā Tai Chi Chuan
Kung Fu
Artes Marciales del Parque Sandino
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Prof. Leo Castelán
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